哮喘病是一種嚴重性非常強烈的疾病， 這種疾病在每次發作的時候都會威脅到我們的健康， 所以為了降低此病的出現幾率， 我們一定要在日常的生活中做好預防的準備工作， 這樣才能減少我們所承受的痛苦， 同時一旦我們發現了這種疾病的症狀， 要儘快的治療， 及時治療可以降低此病的治療難度。 那麼應該怎麼樣預防哮喘?下面我們一起瞭解下這個問題。
哮喘的預防有：
1、在明確過敏原後應避免與其再接觸。 例如：如是由於室內塵埃或蟎誘發哮喘的發作， 就應保持室內的清潔， 勤曬被褥，
2、不宜在室內飼養貓、犬等小動物。
3、平時應注意孩子的體格鍛煉， 如常用冷水洗浴、幹毛巾擦身等進行皮膚鍛煉， 以便肺、氣管、支氣管的迷走神經的緊張狀態得到緩和。
4、加強營養， 避免精神刺激， 避免感冒和過度疲勞等對預防哮喘的發作也有著重要的作用。
5、患者要有一個好的精神狀態， 人的壓力也會增大， 進而造成了人體內分泌失衡， 從而引發哮喘。 有的人因突然的情緒興奮、精神創傷、緊張失落或激烈爭吵等也會導致哮喘的發作。
6、要遠離過敏原， 因為過敏原會誘發支氣管哮喘， 所以說患者要遠離過敏原， 比如：貓、狗等動物的毛都會誘發疾病的發作， 所以患者應避免飼養寵物，
7、要有一個好的環境， 避免環境污染， 由於現代建築材料的廣泛應用， 各種有機化學物質釋放的大量有害物質， 對呼吸道產生刺激作用， 從而引起哮喘的發作。
8、要有一個適當的飲食， 比如， 現在有些食物裡邊添加了化學添加劑， 會誘發過敏性哮喘。 植物性食品中的抗氧化劑和特定營養物質， 可能阻止或改善哮喘和其他過敏症狀。 胡蘿蔔、番茄汁和蔬菜中含有的營養物質稱為類胡蘿蔔素， 其中部分可以轉化為人體內的維生素A， 維生素A可以説明調節人體免疫系統。 有時也會誘發支氣管哮喘。
有關應該怎麼樣預防哮喘的問題就講解到這裡， 希望對您起到幫助。
