偏頭痛是最常見的一種疾病， 為發作性神經血管功能障礙， 以反復發作為特徵， 患病率占總人口10%以上， 女性偏頭痛多於男性。 主要表現兩側頭部劇烈疼痛， 頭痛為鑽頂樣頭痛或搏動樣疼痛， 常伴有噁心、嘔吐、厭食， 持續時間較長， 頭痛部位左右不定， 治療後可緩解。 日常生活中護理得當會減少偏頭痛的發作， 具體方法有哪些呢？
1.合理安排患者的工作與休息， 進行適當心理護理， 關心體貼患者， 幫助患者消除發作因素， 如精神方面要消除緊張、焦慮的情緒。 飲食方面避免誘發食物等。
2.偏頭痛發作者， 應觀察頭痛的性質、時間、程度、是否伴有其他症狀或體征，
3.輕微頭痛， 可對症治療， 並清除過敏因素， 如可疑食物是偏頭痛發病的因素之一， 如蛋類、奶類、肉類；頭痛劇烈， 頻繁嘔吐和入睡困難者， 可酌情給予鎮痛、安眠劑等對症處理並需臥床休息。
4.偏頭痛患者平時注意勞逸結合， 避免過度勞累和不穩定情緒， 飲食要節制， 不要飲酒和吸煙。
5.偏頭痛患者要特別注意個人衛生， 防止感染， 如有牙科疾病， 應首先治療牙病；女性患者若服用避孕劑時頭痛發作頻繁， 並逐漸加重， 可改用其他避孕方式。
