偏頭痛患者在日常生活中除了對症用藥外， 還可以做一些中醫推拿操， 不僅可以有效緩解偏頭痛， 還能起到很好的保健作用， 其中頸項推拿可以促進偏頭痛的康復。
頸項部操作：取坐位或仰靠位。
●用大拇指指腹推抹左右“橋弓”穴（在耳垂後凹陷中翳風穴到頸下鎖骨中的缺盆穴這一條線上）各9次。 推抹左“橋弓”穴用右大拇指指腹， 推抹右“橋弓”穴用左大拇指指腹。 推抹“橋弓”穴只能單側交替進行， 不可兩側同時進行， 因“橋弓”穴的部位是在頸動脈竇的部位， 頸動脈竇是一個重要的體表-內臟反射點， 起著調節血壓的作用。
●五指分開微屈， 指端著力， 從前額髮際到頭頂再到枕後部點按， 每一著力部位點按2秒鐘， 然後雙手點按頭兩側部位， 往返各3次。
●以五指拿法， 用大拇指和其餘四指相對用力， 拿捏頸部兩側肌肉， 自上而下， 拿至大椎穴兩側， 往返7次。
●雙手交叉於頭後， 用大拇指指端按揉風池穴， 順、逆時針方向各9次。
●一手扶頸後， 另一手掌輕拍頭頂部百會穴， 雙手交替各10次。
●雙手梳頭、振耳各9次。
放鬆、靜坐調息3分鐘。 推拿到此結束。
