當歸和黃芪從古至今發展到現在， 為人們作出了許許多多的貢獻， 但是很多人只知道它們作為中藥藥材的時候怎們食用， 卻不知道在平常生活中當歸黃芪的食用方法是什麼？這樣是不好的， 而且當我們需要的時候也沒有方法可言， 接下來讓我們一起來瞭解一下當歸黃芪的食用方法是什麼呢？
黃芪當歸紅棗茶我想是很多人都說熟悉的， 尤其的在上班的白領人群更的熟悉了。 黃芪當歸紅棗茶是由中藥當歸和中藥黃芪還有紅棗和茶來組合的一種茶， 有補血活血之功效。
黃芪含有豐富的卵磷脂及蛋白質;紅棗能生津調節內分泌，
1、熱性體質、肺結核等人群不適宜飲用;
2、感冒、發熱、上火時不適宜飲用;
3、經期也可以喝也可以不喝， 如果有異常情況就停， 如果沒有什麼異常情況也可以繼續喝。
4、飲用期間， 最好不要吃太油膩、太寒的食物。 蘿蔔也最好少吃， 會減弱黃芪補氣的功效。
5、10g黃芪的用量， 再加上紅棗自身的甜味， 煎出來的藥汁基本沒有藥味， 不要亂加糖。
材料：黃芪10-15g、紅棗6粒、清水2-3小碗
飲用量：每天1-2次
做法：
1、紅棗用溫水泡發洗淨後， 去核。 (不去核會有些燥熱， 如果體質比較寒的也可以不去核)
2、黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘。 (正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘，
3、點火， 煮滾了以後轉小火煮20分鐘即可。 (不要用電磁爐， 要用明火)
3個步驟， 一般煎中藥如果沒有特殊情況說明， 都是採用這種方法， 即先浸泡， 後點火煮。 煎中藥的容器最好用砂鍋或者糖瓷鍋， 沒有的就用不銹鋼的， 不要用其他金屬類的容器。
黃芪當歸紅棗茶如何泡制
氣血虛， 採用這三種中藥泡茶的比例是多少?泡制的方法和平時泡茶的方法一樣嗎
有一個自古以來的名方， 就叫做“當歸補血湯”。 由黃芪和當歸兩味藥構成。 當歸補血湯， 用藥比例是有講究的。 黃芪與當歸， 用量比 為5：1 由此， 建議您， 用黃芪15g 當歸3克 大棗一枚(破開)來代茶飲。 每次用水200毫升。 每天換一次藥。 補藥， 儘量煎煮。 如果不方便， 一定要當茶泡者喝，
紅棗：即大棗， 味甘甜， 性溫， 具有滋脾胃， 潤心肺、生津止渴、悅顏色， 通九竅的作用。 黃芪則有補中益氣， 大補元氣， 通經活絡的作用。 配合養血生肌的當歸等中藥確有美容養顏的作用。
當歸黃芪的食用方法還是比較簡單的， 當然製作方法也沒有很大的難度， 當然對於我們來說最重要的便是在食用之前要搞清楚當歸和黃芪的的作用有哪些， 可以對我們的身體產生哪方面的作用， 只有這樣， 我們才能夠更好的食用當歸和黃芪。
