一：各種蜂類產品：
包括蜂蜜、蜂花粉、蜂王漿。 蜂類產品有含量高又易被人體吸收的葡萄糖， 能營養心肌和改善心肌的代謝功能， 能使心血管舒張和改善冠狀血管的血液迴圈。
蜂蜜由於能保證血流正常， 因而對心力衰竭和心臟病有一定療效。 每日服用50～75克蜂蜜， 長期服用， 就能保證心臟工作正常。 根據近代醫學文獻報導， 蜂蜜對心臟病患者的益處， 主要在於它能營養心肌和改善心肌代謝功能。 它能擴張冠狀動脈， 所以也能治療心絞痛。
常服蜂蜜的心臟病患者， 體況可明顯改善， 促使血液的成分正常，
二、堅果類：
杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸， 能降低患心臟病的風險。
三、薏苡仁：
屬於水溶性纖維的薏苡仁， 可以加速肝排除膽固醇， 保護心臟健康。
四、黑芝麻：
黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂， 能維持血管彈性， 預防動脈硬化。
五、黃豆：
黃豆含有多種人體必需的氨基酸， 且多為不飽和脂肪酸， 可促進體內脂肪和膽固醇代謝。
六、玉米：
玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸， 是良好的膽固醇吸收劑；玉米放在中藥裡則有利尿作用， 並有幫助穩定血壓的效果。
七、馬鈴薯：
該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等， 尤其鉀含量最為豐富， 每100克中含鉀502毫克，
八、菠菜：
本品豐富的葉酸， 能有效預防心血管疾病。 此外， 菠菜中的鐵以及微量元素， 還可起到補血之作用。
九、芹菜：
芹菜所含的芹菜堿， 可以保護心血管功能。 吃芹菜要吃葉子， 因為葉子才是營養精華所在。 葉子的維生素C比莖高， 且富含植物性營養素、營養價值高。
芹菜也是富含纖維素的食物。 最新研究結果顯示， 多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發作的危險性。
十、木耳：
食用木耳能刺激腸胃蠕動， 加速膽固醇排出體外。 此外， 黑木耳中含抗血小板凝結物質， 對於動脈硬化、冠心病及阻塞性中風有較好的保健效果。
十一、海帶：
海帶屬於可溶性纖維， 比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運用， 因此可以加速有害物質如膽固醇排出體外， 防止血栓和血液黏性增加， 預防動脈硬化。
