在日常生活中， 面癱的預防對患者來說， 非常重要。 面癱多是由患者本身不注意引起的。 所以， 生活中， 面癱的預防對患者本身很有效果。 那麼， 面癱的預防要注意什麼呢?下面是專家對面癱的預防的介紹。
專家給大家介紹幾個面癱的預防的方法：
1.膳食合理。 面癱的預防要少吃油膩滯胃、不易消化的食品。 面癱的預防要多吃一些蔬菜和水果， 如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜， 來維持足夠的維生素攝入。 另外面癱的預防還要吃一些米麵， 以保持機體足夠的能量供給， 增強抗病能力。
2.適當鍛煉。 在早晨、傍晚較涼爽的時候根據自身的情況選擇一些適宜的體育專案，
3.注意休息。 面癱的預防和治療期間都應該注意休息， 保證睡眠充足， 少看電視、電腦， 避免各種精神刺激和過度疲勞， 以利疾病的康復。
4.遠離風寒。 這也是面癱的預防方法。 空調、風扇是最常見的面癱的致病因素， 因此不要圖一時之快， 直吹久吹。 再有， 在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒後也應注意不要讓風直吹頭面部， 這對面癱的預防很重要。
大家是不是很想知道面癱的預防呢?為了讓大家瞭解更多的面癱的預防， 以上就是對面癱的預防的介紹。 僅供大家參考。
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