面癱病症是中所周知的， 是一種常見的面部疾病， 對於面部器官的正常功能很是受影響。 對我們的生活還有工作影響更大。 那麼怎麼預防呢？請專家來解答。
一：在病人患病期間， 應該進行適當的活動， 面癱的防治就要加強身體鍛煉， 常常聽一些柔和的音樂， 同時， 還應該保持足夠的睡眠時間與良好的情緒。
二：面癱病人對一些不宜消化的食物就不要吃， 熱性補藥、動物肉、帶魚、辣椒、熱性食物、煙酒、羊肉、煙酒、狗肉等食物。 面癱患者應該多食用一些新鮮的粗糧、蔬菜， 如甜瓜、瘦肉、香蕉、山楂、桑棋、玉米、冬瓜、大棗、南瓜、紫匣、洋蔥、黃瓜、黃豆製品、豆類、絲瓜、海帶、苦瓜等。
三：面癱病人如示齒、聳鼾、張大嘴、雙眼緊閉、抬眉、努嘴、鼓氣等動作應該注意進行一些功能性的鍛煉， 面癱的防治要避免使用冷水洗臉， 注意頭面部的保暖。
四：面癱的防治最佳時機在冬春交替時， 而面癱患者不易過度疲勞， 還應該注意保暖。 因為冬天的時候， 室內的溫度比較高一點， 如果是面部受到冷風的侵襲， 會使血管發生收縮， 長時間的話會導致面癱的發生， 所以， 在冬季時， 外出的時候應該注意頭面部的保暖。
五：面癱患者應該減少一些光源的刺激， 如少使用電腦、紫外線、電視等。 另外， 面癱患者應該注意加強體育鍛煉， 養成良好的作息習慣以及飲食習慣，
以上就是我們專家的預防方案。 專家建議：我們應該加強自身的免疫力。 這樣才能有效的預防面癱。 希望我們能早日康復。
