誘發偏頭痛的要素當前還不是徹底明白, 主要是跟遺傳、性別、疲憊、血管炎症、飲食結構等有關, 可是患偏頭痛的女性多於男性這是必定的。 如何減輕偏頭痛呢?下面為您介紹6個中醫止痛辦法。
按摩頭部:對頭部進行力度適中的按摩, 是減輕偏頭痛的有用辦法。 太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴位, 你能夠用食指來按壓, 能夠用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回滾動按摩。
冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好, 敷在頭疼部位。 等冷卻的頭部血管縮短後, 表現自然會減輕。
靜心冥想:運用瑜珈和冥想是醫治偏頭痛的新辦法。
飲用綠茶:綠茶中的物質對減輕偏頭痛有用果, 所以, 能夠適量地飲用綠茶來戰勝嚴峻的偏頭痛。
頭纏毛巾:看起來可能會很可笑, 不過這的確是醫治偏頭痛的好辦法。 痛苦時, 運用毛巾或柔軟的布條鬆緊適合地纏在太陽穴周圍, 如此可達到按捺血管擴大、減輕痛苦的意圖。
躺下來歇息一瞬間:如果有條件的話, 在偏頭痛發生時, 無妨在光線較暗、附近安靜的房間裡歇息一瞬間, 一般來說, 只需睡上半個小時, 偏頭痛就會有所減緩。