心臟病是一種嚴重威脅人類生命的一種疾病， 那麼對於心臟保養， 您可以在飲食方面吃一些對心臟有幫助的食物， 下面小編給您介紹一些有益保護心臟健康的食物。
一：各種蜂類產品：包括蜂蜜、蜂花粉、蜂王漿。 蜂類產品有含量高又易被人體吸收的葡萄糖， 能營養心肌和改善心肌的代謝功能， 能使心血管舒張和改善冠狀血管的血液迴圈。 蜂蜜由於能保證血流正常， 因而對心力衰竭和心臟病有一定療效。
二、堅果類：杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸， 能降低患心臟病的風險。
三、薏苡仁：屬於水溶性纖維的薏苡仁， 可以加速肝排除膽固醇， 保護心臟健康。
四、黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂， 能維持血管彈性， 預防動脈硬化。
五、黃豆：黃豆含有多種人體必需的氨基酸， 且多為不飽和脂肪酸， 可促進體內脂肪和膽固醇代謝。
六、玉米：玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸， 是良好的膽固醇吸收劑;玉米放在中藥裡則有利尿作用， 並有幫助穩定血壓的效果。
七、馬鈴薯：該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等， 尤其鉀含量最為豐富， 常吃馬鈴薯， 既可補鉀， 又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。
心臟病患者在生活中不要吸煙喝酒， 少吃辛辣食物， 然後加以藥物治療， 這樣不僅對病情的緩解有幫助作用而且可以有效地抱養心臟。
