研究人員研究表示， 改變飲食和生活方式， 可以降低兒童哮喘的風險和發生率。
研究表明， 在嬰幼兒時期， 適當減少堅果、乳製品、以及定期清潔家居用品防止塵蟎產生， 可以有效的減少兒童哮喘的發生。
並且， 女性在懷孕時的飲食狀況， 直接影響嬰兒出生後的體質， 並有可能直接導致兒童哮喘的發生。
據《美國呼吸和重症監護醫學雜誌》消息， 一項由荷蘭烏特勒支大學所主持的研究顯示， 母孕期每天食用堅果或堅果製品可增加兒童哮喘的罹患風險達50%。
在該研究中， 4000多名孕婦完成了膳食調查問卷，
容易導致過敏的食物要避免
由於兒童過敏性鼻炎哮喘綜合症具有氣道高反應性的特徵， 因此， 容易導致過敏反應的飲食要避免。 過敏類食物以牛奶、蛋類、海產品、花生、芝麻和豆類等為常見， 如患兒經特異性皮試或特異性IgE檢測證實對某種食物過敏， 則應果斷忌食。 反之， 不必過分強調“忌嘴”， 以免造成營養不良而致機體抗病能力下降。
日常飲食要清淡、易於消化。 飲食過飽、太甜、太鹹、過於油膩等都不利於兒童哮喘的控制， 特別是對與胃-食道返流有關的兒童哮喘更應避免晚餐進食過多且不宜過遲， 進食後需至少3小時方可睡覺。 不宜進食具有刺激性的食物如辣椒、大蒜、洋蔥、薄荷等， 不宜飲用具有刺激性的飲料如濃茶、酒、咖啡、可口可樂等。 值得注意的是許多食物添加劑如亞硝酸鹽及加入到桔子汁和汽水內的酒石黃等， 可能誘發部分患兒的兒童哮喘發作。
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