感冒是春季常見的呼吸道疾病, 很大一部分人感冒後會出現咳嗽現象。 雖然咳嗽能幫助人體清除呼吸道分泌異物, 但是長期咳嗽會引起呼吸道出血, 對人體有不良影響, 專家支招食療方治春季感冒咳嗽!>>>春困食療粥 飲食上如何解春困
1、玉米須橘皮治咳嗽
做法:玉米須, 橘皮各適量, 共加水煎, 日服2次。
適用:止咳化痰。 治風寒咳嗽, 痰多。
2、蘿蔔豬肺止咳湯
做法:蘿蔔1個, 豬肺1個, 杏仁15克。 加水共煮1小時, 吃肉飲湯。
適用:清熱化痰, 止咳平喘, 治久咳不止, 痰多氣促。
3、糖水沖雞蛋補虛止咳
做法:白糖50克, 雞蛋1個, 鮮薑適量。
適用:補虛損, 治久咳不愈。
4、芝麻冰糖水治夜嗽
做法:生芝麻15克, 冰糖10克。 芝麻與冰糖共放碗中, 開水沖飲。
適用:潤肺, 生津。 治夜嗽不止, 咳嗽無痰。
注:芝麻1把, 生薑50克, 共搗爛煮汁服, 亦有上述療效。
5、香油炒羊肝治久嗽
做法:羊肝60克, 香油30克, 鹽少許。 將羊肝切片, 鍋內放入香油至八成熱, 下羊肝及鹽翻炒即成。
適用:潤肺止咳, 治久咳不止。
6、蒸梨蜂蜜治久咳咽幹
做法:梨1個, 蜂蜜50克。 先把梨挖去核, 將蜂蜜填入, 加熱蒸熟。 每日早晚各吃1個, 連吃數日。
適用:生津潤燥, 止咳化痰。 治陰虛肺燥之久咳咽幹, 手足心熱等。