憋尿容易患上膀胱癌

懶得上廁所， 小心憋出膀胱癌

很多人有了尿意， 但就是不願放下手頭的工作， 忍到不能再忍了才去上廁所。 研究表明， 這樣首先會損傷膀胱的括約肌。 含有毒物質的尿液不能及時排出， 會引起膀胱炎、尿道炎， 炎症向上感染還會誘發腎炎。 研究人員發現， 有憋尿習慣的人， 患膀胱癌的風險會增加3～5倍。

預防膀胱癌應注意三點

1、應該堅持科學的飲食習慣， 多吃新鮮蔬菜和水果。 儘量少吃肉類食品， 因為肉類食品在體內代謝過程中， 可產生類似苯胺和聯苯胺的物質。 曾有調查發現， 接觸苯胺和聯苯胺等化工原料的工人，

2、有吸煙習慣者， 要儘快戒煙。 研究表明， 大量吸煙的人， 尿中致癌物質的濃度較高。

3、因為飲水量的多少， 直接影響膀胱內尿液的濃度， 對膀胱癌的發生有重要影響。

飲水量少者膀胱中的尿液必然會減少， 而致癌物質從腎臟排泄到膀胱後， 在尿液中的濃度也就相應較高。 這些高濃度的致癌物質會對膀胱黏膜造成強烈的刺激。