“早醒、多夢、難以入睡、時睡時醒、頭痛頭昏、精神恍惚,每天都是注意力不集中,越是睡不著精神就越糟糕……”繼發性失眠的常見症狀有哪些， 失眠需要治療嗎， 失眠會對身體造成危害嗎， 讓我們一起瞭解下這些吧。
1、難以入睡,夜不成眠:熄燈後30分鐘內仍然不能睡著,很長時間內都在床上輾轉反側,難以入睡。 本來也很困,也想睡覺,可躺在床上就是睡不著,翻來覆去的想一些亂七八糟的事,心靜不下來。
2、想睡睡不著,想醒醒不了,作息顛倒:有的則是白天發困,昏昏欲睡,無精打采,夜間卻興奮不眠,學習,開會;看電視的時候,靠在沙發上就睡著了,可真正往床上一躺,就又精神了,說什麼也睡不著。
3、斷斷續續,時睡時醒:是指入睡後頻繁醒來,或者醒來時間過長,而且蘇醒後,往往難以再次入睡,睡眠斷斷續續。 睡眠時間不足,睡眠品質下降。
4、睡眠不能解乏,缺乏睡眠的真實感:許多失眠症會缺乏睡眠的真實感,他們雖然能夠入睡,可一覺醒來,總是感到不能解乏,醒後仍有疲勞感。 甚至許多人雖然能夠酣然入睡,但醒後卻堅信自己一直沒睡著,而同房間的人或是配偶卻說他一直在打呼嚕。
5、半夜早醒,入睡更難:許多失眠症早晨醒來的時間總是提前,往往天還未亮人就醒了,而且醒來後再也難以成眠,只好瞪著眼睛到天亮。 有過失眠病人都知道,在睡不著覺的時候是最痛苦的。
6、夜長夢多,睡臥不寧:許多的症狀還體現在失眠多夢,夜間夢境紛紜、睡臥不寧。 正常的人睡眠做夢,醒後大多數對夢境已然遺忘。 而失眠症則恰恰相反,他們對夢境的記憶往往非常清晰,很多人自感睡眠不實,一整夜都是似睡非睡的,一閉眼就做夢,一有動靜就驚醒,甚至還有的人常常噩夢連篇,總是從驚險恐怖的夢境中被驚醒,一醒來一身冷汗,緊張心悸,面色蒼白,再也不敢入睡。
