您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

油炸小黃魚

作為一個典型的80後吃貨, 光吃不做那可不行, 每天在外面吃多沒營養多不衛生呀, 所以在經過長久掙扎之後, 在自己的小小出租屋裡, 弄了個溫馨的小廚房, 這裡以後將是鄙人的美食戰場, 想吃什麼的儘管來。 溫馨小廚房打造的一個完美美食那就是金燦燦的油炸小黃魚。

為什麼鄙人選擇做的第一道菜是油炸小黃魚呢?這得從童年說起了, 小時候總喜歡和村裡的小夥伴到河裡捉魚, 有時候收穫頗豐, 每次我們將戰利品拿回來交給媽媽, 媽媽都會為小夥伴們做油炸小黃魚, 所以油炸小黃魚可以說是有媽媽的味道。

廢話不多說了, 立即教大家做:

油炸小黃魚的製作材料:

主料:小黃魚500克

調料:鹽5克,雞精3克,料酒10克,大蔥10克,薑5克,花椒3克,花生油50克

炸黃花魚的特色:

色澤金黃, 外酥裡嫩, 吃時蘸椒鹽或辣椒面, 味道鮮美誘人。

做法:

1. 將黃花魚洗淨, 盛入大碗中, 放入精鹽、雞精、料酒、蔥段、薑片和花椒粒, 醃制2小時。

2. 揀去蔥段、薑片, 盆中撒入幹麵粉, 將魚身裹勻備用。 3. 將裹上麵粉的黃花魚逐條下入油鍋中, 炸至金黃色撈出。

4. 調大火, 油溫升高後再將魚一起倒入鍋中複炸一遍, 待外皮焦脆時即可撈出裝盤。

油炸小黃魚的製作要訣:

1. 要選用新鮮的黃花魚。

2. 黃花魚裹麵粉時一定要壓緊, 以防炸制時麵粉脫落。

3. 小火逐一炸熟, 旺火高溫複炸至外皮焦酥。

4. 因有過油炸制過程, 需準備花生油1000克。

通過我多年吃油炸小黃魚的經驗來說, 吃魚的時候可以搭配一些蘋果吃, 因為蘋果富含果膠, 與清淡的魚肉搭配, 更加美味可口, 營養也更加豐富。 另外吃小黃魚的時候還不能和一些中藥同吃哦, 避免食物中毒或者營養不必要的流失。

相關用戶問答
  • 1回答

    油炸小吃

    1、肉類 炸牛排、炸牛柳、炸牛肉、炸雞排、炸雞柳、炸雞肉、炸雞架、炸雞腿、炸雞翅、炸雞胗、炸雞心、炸裡脊肉、炸火腿腸、炸羊肉串、炸魷魚、炸骨肉相連、炸魚(很多類) 2、主食類 炸饅頭片、炸南瓜片、... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示