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平菇
平菇含人體必需的8種氨基酸的功效與作用及可抗腫瘤細胞的硒、多糖的物質，還含多種養分及菌糖、甘露醇糖、激素等，具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 平菇...
2017-02-17 -
“非油炸”食品是不是真不含油
方法步驟： 01 油炸 油炸是用油熱乾燥工藝處理。油炸食品的特點是油脂含量較高、水分含量較低及口感會更好一些，但油炸食品的油很有可能是反復使用多次的。食用油在反復使用或長時間高溫條件下，會發生的一...
2016-12-26 -
怎樣做健康的油炸食物
在日常生活中，我們應該在飲食方面注意什麼？男性和女性，小孩和老人都應該怎麼樣注重飲食方面的健康和養生呢？怎樣的習慣才是最健康的？下面就一起跟隨小編看看煎炸食品會致癌嗎？怎樣做健康的油炸食物？ 煎...
2017-01-16 -
平菇炒肉的做法
今天清空冰箱了，裡面還有平菇，最簡單的方式，炒肉吃。 By 咫尺光年-愛如初見 用料 平菇 兩大朵 瘦肉 少量 生抽 一勺 白胡椒粉 少量 鹽 少量 生粉 少量 蔥花 適量 蒜末 適量 葵花籽油 ...
2017-02-23 -
如何製作排骨燒平菇
小編為你分享如何製作排骨燒平菇 主料：排骨500g，平菇300g，油適量，鹽適量，老抽適量，料酒適量，白砂糖適量 步驟： 1.排骨在清水中清洗乾淨。 2.鍋中坐水把排骨放入焯燙。 3.焯燙好的排骨...
2017-02-23 -
平菇鯽魚湯
平菇鯽魚湯的做法步驟 1.鯽魚洗淨，打花刀，抹適量鹽醃制一會兒備用。 2.平菇洗淨撕開備用。 3.生薑切片，大蒜子切片，大蒜葉切段，小米椒切段備用。 4.鍋燒熱，倒入適量食用油，魚入鍋煎至兩面黃，...
2017-02-23 -
平菇燒豆腐的圖解做法
平菇，豆腐 主料：豆腐 1塊，平菇 100克，油 適量，青蒜 1根，鮮醬油 適量，綠豆澱粉 1小勺，鹽 適量，香蔥 半根，老抽 少許，糖 少許 製作步驟： 1、備好食材。 2、平菇洗淨撕小塊，豆腐...
2017-02-23 -
平菇炒木耳的做法
平菇中的蛋白多糖體對癌細胞有很強的抑制作用，能增強機體免疫功能。常食平菇不僅能起到改善人體的新陳代謝，調節植物神經的作用，而且對減少人體血清膽固醇、降低血壓和防治肝炎、胃潰瘍。十二指腸潰瘍、高血壓...
2017-02-23 -
平菇如何保存？平菇怎麼保鮮
保證飲食的治療才能保證我們的生活品質，我們平時一定要多吃些新鮮的食物，像平菇保存不好就特別容易變質影響營養。下面一起瞭解下平菇怎麼保存才好。 可將平菇放入塑膠袋中，放於乾燥處保存。 食物新鮮和營養...
2016-12-08 -
平菇燉肉，慢性胃炎好幫手
食譜原料： 豬精肉250克，鮮平菇250克，料酒、食鹽、蔥段、薑片、生油各適量。 製作方法： 1.先將豬肉洗淨，入沸水鍋略氽片刻。 2.然後把肉塊放入鍋中加入料酒，擺上蔥節，薑片，注入清水適量。 ...
2017-02-23 -
平菇代料栽培該怎麼做？
我們經常吃的一種食物叫做香菇，其實香菇是一種菌類。除此之外還有很多的可供我們食用的菌類，平菇相信大家肯定都吃過。對於平菇我們在平常吃的時候很少會關注是怎麼生成的，但是對於一些以種植平菇為生的農民來...
2015-10-17 -
如何挑選平菇
飲食是我們獲取營養價值最直接的方法，也是我們日常生活中必不可少的部分，所以想要讓飲食的品質得到保證我們購買食材的時候要仔細的挑選才可以，下面一起瞭解一下什麼樣的平菇好呢！ 選嫩不選老，嫩的平菇有更好...
2016-12-20 -
女性注意了 油炸食物易患婦科病
在珠三角地區，城市婦女患乳腺癌、卵巢癌、子宮癌的發病率要高出內地，而且患病女性的年齡日趨年輕化。有專家指出，這些現代婦科病屬於非傳染性疾病，是現代富貴病的一種，其疑凶並不是性開放和性不潔，而是不科...
2017-03-04 -
吃油炸花生米血壓會升高嗎
油炸花生米是一道最常見的菜肴，並且做法也很簡單。不過，想要油炸花生米更加好吃可口就要多下工夫才行了。下面不如就和小編來一起瞭解瞭解吃油炸花生米的做法有哪些竅門吧。 油炸花生米的做法 沖洗控幹。...
2016-07-27 -
專家教你防癌小妙招 少吃燒烤和油炸食品
腫瘤專家教你防癌16招1不吃發黴食物花生、大豆、米、麵粉發黴後，可產生黃麴黴素，這是一種強致癌物，可能導致肝癌、胃癌等。除此之外，發黴食物中還有雜色麯黴毒素、赭麯黴毒素等，它們都有較強的致癌作用。所...
2015-04-09 -
茄汁平菇的做法
當你拖著疲憊的身子還要繼續工作時，你是不是嚮往路邊的美食街？其實去路邊吃不衛生，你還不如自己學著做。下面，就讓小編帶大家先來學習一下茄汁平菇的做法吧。 1.打開包裝的平菇，洗一下。放入開水鍋內焯...
2016-10-25 -
風靡一時的美味炸蔬菜 油炸平菇的做法
忘記自何時起，飯店興起了吃油炸蔬菜。“瘋”了好一陣，油炸花椒葉葉、油炸嫩花椒粒、油炸芹菜葉、油炸蘑菇等等，好吃，簡單，味兒足！今天和大家分享的也是一道美味的炸蔬菜——油炸平菇，趕緊一起來看一下吧。（...
2013-10-05 -
油炸平菇的做法
對於很多媽媽來說，家裡的寶寶和愛人吃得健康，才會少生病。今天小編就為主婦們介紹一道適合家人食用的油炸平菇。 油炸平菇理解起來並不難，但真要做好它，其實也不是非常容易，這就需要我們大家自己注意，還...
2016-10-25 -
軟炸平菇的做法
自己動手做菜，確實是一件很幸福的事。這個只有自己會做飯的人才能感受到，下面介紹軟炸平菇的做法，自己動手做起來 1.平菇洗淨切成長條狀，在沸水中焯熟，撈出備用 2.1鍋內放油燒熱，將平菇均勻裹沾麵...
2016-10-25 -
炸平菇的做法有哪些
平菇是我們經常吃到的一種食用菌類，也是很受大眾所喜愛的食物之一，它不僅好吃，還有很多營養價值，還能夠抑制人體內的腫瘤細胞，是有很強大的免疫功效的，而且它還含有多種維生素和礦物質能增加人的體質。平菇...
2015-03-11
