平菇是我們經常吃到的一種食用菌類, 也是很受大眾所喜愛的食物之一, 它不僅好吃, 還有很多營養價值, 還能夠抑制人體內的腫瘤細胞, 是有很強大的免疫功效的, 而且它還含有多種維生素和礦物質能增加人的體質。 平菇的食用方法也有很多, 其中炸平菇是越來越受人們喜歡的。 炸平菇的做法有哪些呢, 下面就告訴大家, 以後可以自己炸平菇吃。
平菇(又名側耳、糙皮側耳、蠔菇、黑牡丹菇)是擔子菌門下傘菌目側耳科一種類, 是種相當常見的灰色食用菇。 平菇含豐富的營養物質, 每百克含蛋白質20—23 克,
平菇含豐富的營養物質, 每百克於品含蛋白質20—23 克, 而且氨基酸成分種類齊全, 礦物質含量十分豐富。
中醫認為平菇性溫、味甘。 具有追風散寒、舒筋活絡的功效。 用於治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不通等病症。 平菇中的蛋白多糖體對癌細胞有很強的抑制作用, 能增強機體免疫功能。
那麼具體的炸平菇的做法有哪些呢。
炸平菇用料:主料蘑菇300g雞蛋2個麵粉100g
調料:食鹽適量調和油適量五香粉適量
炸平菇的具體做法:
1.把新鮮蘑菇掰開用水洗淨
2.用手撕成條狀
3.把洗淨的蘑菇加入少量的五香粉
4.把洗淨的蘑菇加入食鹽
5.把入好味的蘑菇內, 加入兩個雞蛋, 攪拌均勻
6.再放入少量的麵粉和一大勺玉米澱粉, 攪拌均勻
7.像這樣把每一條蘑菇均勻的掛上麵糊
8.鍋燒熱, 加入沙拉油, 一定要把油燒開在放蘑菇, 這樣炸出來的蘑菇特別的脆, (放入蘑菇, 高火炸哦)~
9.蘑菇放入一分鐘左右, 要用筷子把蘑菇散開, 要不然就成蘑菇餅了哦
10.炸至兩面金黃色, 把蘑菇撈出。
炸平菇真的是非常的好吃, 酥脆吃著還特別的香, 炸平菇的做法有哪些也介紹給大家了, 喜歡吃的夥伴可以根據上述介紹的自己買食材動手炸著吃。 其實在炸完蘑菇, 在放到盤子裡出鍋後再撒上一些的孜然粉, 那樣會更加的好吃, 或者喜歡吃辣的朋友, 還可以選擇撒上辣椒粉, 都是很不錯的。