肝癌的症狀在早期很不明顯, 甚至患病後較長時間毫無不知感覺。 待病情發展到一定程度才會逐步產生一些以肝區疼痛、食欲下降、疲乏無力、日漸消瘦等症狀, 不過日常飲食也能有效的預防肝癌的出現, 那具體的哪些水果可以預防肝癌呢?一起來瞭解一下吧。
據專家介紹說, 水果不僅能補充人體所需的維生素, 還可預防原發性肝癌, 哪些水果可以預防肝癌?研究發現一種名為樹莓的水果, 其富含大量“鞣化酸”, 將“鞣化酸”與肝癌細胞混合培養, 結果發現“鞣化酸”竟然可以抑制腫瘤生長。
此外, 專家還發現,
既然樹莓、葡萄、蘋果等這些水果能有效的預防肝癌, 那究竟該吃多少才合適呢?據專家介紹說, 每天至少食用葡萄、蘋果或橘子等兩種以上水果, 如果同時搭配菜花、番茄、胡蘿蔔等三種以上蔬菜食用, 效果更好, 每天蔬菜和水果攝入量不少於400~500克, 且水果、蔬菜的品種盡可能多。