很多人都認為孩子成天處於無憂無慮的狀態中不會有什麼失眠， 其實不然， 專家指出， 失眠可能發生在任何年齡段。 那麼， 小兒失眠治療方法都有哪些?失眠在幼兒中的發生較少， 在學齡兒童尤其青少年中是較為常見的一種睡眠障礙， 如何治療兒童失眠， 以下方法能夠幫助孩子有效地緩解自己的失眠症狀。
在出生至周歲這段期間， 應該幫助嬰兒培養良好的睡眠習慣。 當嬰兒醒著的時候， 就應當作白天， 燈光儘量明亮， 並且可以注視其他小孩玩耍;當嬰兒睡覺的時候， 就應當作晚上， 燈光儘量昏暗，
此外， 應使嬰兒意識到床是用來睡覺的地方， 儘量避免睡在手臂上或沙發上， 不讓嬰兒養成吸著奶嘴或抱著奶瓶才能睡著的不良習慣。
如果嬰兒在睡眠中哭鬧， 不要急躁， 輕拍嬰兒， 並觀察是否有發熱或其他的問題。 儘量不要將嬰兒抱出床， 且不要發出大的聲音或把燈開得太亮。
如何治療兒童失眠?當孩子在半夜哭鬧時， 進房查看小孩是否有身體不適， 如發熱或其他的問題， 假如沒有， 應輕聲安慰小孩、拍拍小孩， 但不要把小孩抱出來， 在小孩房內待2到3分鐘， 然後離開房間， 即使小孩子依然哭鬧。 如果小孩繼續哭鬧， 等過5分鐘再入房查看， 依然待2至3分鐘後離開。
12～20歲的青少年， 進入青春期， 正值身體快速發育階段，
小兒失眠治療方法都有哪些?以上只是簡單地介紹了一些調節方法。 如果症狀嚴重時， 還需及時諮詢專科失眠醫生， 讓他們做以前面的診斷並給出相關的調節、治療方案。
