關於肝癌預防有哪些關鍵點

防肝癌重在7小點

其實， 肝癌這種疾病現在已經是很常見的一種疾病了， 但是這種疾病的治療方法卻仍然沒有很多， 而且治療效果也沒有大家想像的那麼樂觀。 不過， 肝病患者只要謹遵醫囑， 積極治療， 定期檢查， 積極防止肝炎向肝硬化、肝癌轉變， 做到肝癌的早期發現早期治療， 同時做好肝癌患者的日常護理， 相信這樣會將肝癌的危害降到最低。 那麼如何做到肝癌的早期發現早日預防呢？

1、從預防肝炎做起

患慢性乙肝或丙肝的患者比正常人患肝癌的幾率高10~30倍。 因此， 使用肝炎疫苗預防肝炎，

已成為預防肝癌途徑之一。

2、注意飲食衛生， 防止癌從口生

發黴食品與肝癌的發生有直接關係， 因此要遠離致癌物， 不吃發黴、腐爛的食物。 飲食要豐富， 粗細搭配， 多吃蔬菜水果， 少吃精米精面、動物性脂肪和低纖維素食物。 因為粗糧、蔬菜、水果中含有豐富的礦物質、維生素， 多吃此類健康食品， 對預防肝癌非常有好處。

3、適度飲酒

酒在人體內需經肝臟來解毒。 長期大量飲酒可以引起肝臟損害， 導致肝硬化。 如果在肝硬化基礎上再飲酒， 部分患者會轉變為肝癌。 所以戒酒對於預防肝癌的發生是十分重要的。

4、控制情緒

情緒、工作壓力， 尤其是不良心態對免疫系統有較大的打擊， 火上澆油。 不少人在得知自己感染了肝炎後， 恐懼、抑鬱，

整天不思茶飯， 用手撫摸肝部， 有時一摸就摸上兩三個小時， 擔心肝炎會癌變。 假如這種情緒長期持續， 就會導致一系列神經、內分泌和免疫功能的變化， 使血液中的抗癌細胞明顯減少， 癌變就會真的發生。

5、 打疫苗

疫苗接種是最實際和有效的方法， 主要接種乙肝疫苗、甲肝疫苗。 有研究顯示， 全民性乙型肝炎疫苗接種， 可在10年後有效地把乙型肝炎病毒表面抗原攜帶率由10%降低至1.3%。 並在16年後使肝癌發病率明顯降低。

6、 做B超

肝臟B超是早期發現肝癌的最有效方法之一， 肝炎患者在病情穩定時應每半年做1次肝臟B超檢查， 此外處於疲勞和壓力下的中青年人在健康體檢時最好也加上一項肝臟B超檢查。

7、避免過度疲勞

疲勞過度也會傷害肝臟，

所以要保證充足的睡眠和休息， 安排好日常的工作和生活， 注意勞逸結合， 適當進行體育鍛煉， 增強體質， 提高機體免疫力， 從而積極有效地預防肝癌。