失眠是我們很多人常見的現象， 對於失眠我們不應任由其發展， 不應任由其影響我們的生活， 正確的做法應該及時治療， 無論是到院尋求醫生的幫助治療， 還是自己的心理調整治療， 因為長期失眠不治對患者生活、工作和健康影響都頗大， 那麼， 失眠患者的心理治療方法有哪些？我們一起來看看吧。
1、順情從欲法：因為物質會影響精神， 需求是否滿足， 也會危害情緒與行為。 因此， 必需的生活欲望無法得到滿足， 會嚴重影響人的生理活動， 甚至造成精神神志的病變， 進而出現失眠。 對其僅用勸說疏導、移情易性，
2、暗示解惑法：採取含蓄、間接的方法， 對患者的心理狀態造成影響， 以導致病人在無形中受到醫生的治療性意見， 或出現某種信念， 或改變其情緒與行為， 甚或影響人體的生理機能， 從而達到治療疾病的目的。 暗示的方法， 一般多採用語言， 也可採用手勢、表情， 或採用暗示性藥物及其他暗號來進行。
3、勸說開導法：在某些條件下， 言語刺激對心理與生理的影響比較大。 所以， 正確地使用“言語”這個工具， 對患者通過啟發誘導的方式， 宣傳疾病常識， 分析疾病的病因和機制， 消除病人的思想顧慮， 提升其戰勝疾病的信心，
以上就是專家對“失眠患者的心理治療方法有哪些”的相關介紹， 希望我們的文章能夠幫助到你， 在生活中失眠的患者應該養成良好的生活習慣和睡眠習慣， 睡覺之前兩小時不要喝茶、喝咖啡， 可以適當的喝杯熱牛奶， 這樣有利於失眠患者的睡眠。
