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年青人要當心被腸癌找上門

 

有重症的潰瘍性結腸炎史、結腸息肉史、結腸癌家族史, 常高脂肪飲食, 年齡大於35歲的青年人, 屬於高危人群。 如出現無特殊病因的大便習慣改變, 持續性腹瀉或便秘;或大便次數增多, 大便伴血;近期出現持續性腹痛、脹氣、腹部不適, 經一般治療兀效;原因不明的貧血、消瘦乏力, 出現黑色或柏油樣大便, 應儘早到醫院就診, 切勿囚“年輕”而麻痹大意, 延誤診斷。
預防大腸癌。 少吃紅肉
大腸癌的發生原因很複雜, 雖然有一定的遺傳傾向, 但絕大多數與環境因素特別是飲食因素關係密切。 隨著精細食品、動物脂肪和蛋白質的攝取量日益增多,

蔬菜、水果等植物性食物攝人相對減少;加蔔飲食不規律、運動減少, 抽煙、飲酒等不良生活習慣, 導致身體無法吸取足夠的膳食纖維, 有毒物質長時間積聚在大腸內, 從而導致癌症的發生。
囚此, 在日常生活中, 注意合理膳食, 均衡營養, 少吃紅肉(如豬肉、牛肉、羊肉等), 多吃膳食纖維豐富的蔬果, 多做些戶外運動, 可遠離大腸癌。

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