拇指族需警惕腱鞘炎

秦劍目前正與女友處於熱戀之中， 電話、短信幾乎都不間斷。 這天， 秦劍與女友短信聊天至半夜， 連續達五六個小時， 隨後秦劍發現自己的右拇指突然不能動彈了， 趕緊到醫院檢查之後才知道， 原來自己患上了急性腱鞘炎。

其實， 隨著智慧手機、平板電腦等的普及， 很多人將業餘時間越來越多的放在了玩手機、平板電腦上， 這一群人有一個親切的稱號， 即“拇指族”。 但需要警惕的是， 隨著拇指族的崛起， 他們已經成為了腱鞘炎的高發人群。 這是由於腱鞘炎是由於關節的過度勞損造成的， 而拇指族的手指常處於連續做屈伸動作狀態，

因此， 拇指族應注意解休息， 以解放自己的雙手， 其次還可以通過按摩、熱敷或理療等方式來説明手部關節放鬆。 此外， 過度發短信不僅容易使手指引發腱鞘炎， 還會影響視力。 長時間看手機螢幕， 眼睛受刺激造成視力疲勞， 還會引發頭暈、噁心等症狀。