如何降低患前列腺癌的風險呢

芬蘭醫學專家的研究表明， 缺少維生素Ｄ將明顯增加患前列腺癌的風險， 並會加速癌症的發展。 特別是40至50歲的中年男子， 如果體內維生素Ｄ含量過少， 其患前列腺癌的可能性會大大增加。

這一結果是芬蘭坦佩雷大學醫學研究所根據過去13年對1．9萬名40歲至58歲的芬蘭男性跟蹤研究後得出的。

他們公佈的研究報告指出， 太陽射線是維生素Ｄ最重要的來源。 在光照較少的冬季， 人體內維生素Ｄ的水準會有所下降。 在參加調查的芬蘭男子中， 一半以上的人在冬天會患維生素Ｄ不足症， 他們患前列腺癌的可能性是正常人的1．8倍。

研究人員分析後認為， 人體內維生素Ｄ含量高將有助於遏制前列腺癌細胞的分裂和擴散， 補充維生素Ｄ攝入有可能成為治療前列腺癌的一種方式。

他們指出， 人體所需的維生素Ｄ三分之二來自太陽， 三分之一來自食物。 太陽紫外線的作用是不可替代的， 夏季應該多曬太陽以儲存維生素Ｄ， 但要注意保護皮膚。 從食物中攝取維生素Ｄ則主要通過魚類和牛乳製品。