患上慢性咽炎之後嗓子會變的特別不舒服， 整個人也因此沒精神了。 要想徹底根除的話也不是沒有辦法， 首先要改變目前的不良飲食習慣， 戒煙戒酒， 還要適量運動等。
1、慢性咽炎很多患者都有， 一般與不良的飲食習慣、抽煙喝酒等有關， 所以建議戒煙戒酒、多飲水， 注意休息， 多吃瓜果蔬菜補充維生素， 良好起居作息， 禁忌辛辣煎炒， 清淡飲食， 適量運動， 增強免疫力。
2、較嚴重的話， 在治療上可以使用抗生素(青黴素或頭孢)、抗病毒口服液為主， 輔之以板藍根、維c銀翹片、清咽顆粒、珊瑚含片、鹽水含漱口等都是可以的，
3、平時的日常生活中可以試試蜂蜜雪梨、百合花茶、蓮藕燉湯、蜜棗水等喉潤肺的茶水和食物;
4、另外， 慢性咽炎也與工作， 空氣有關， 因此要改善工作和生活環境， 避免粉塵及有害氣體的刺激。
5、局部可用溫鹽水漱口或複方硼砂液漱口。 薄荷喉片、碘喉片含化， 2%碘甘油、5%硼酸甘油塗布。 均可消炎止痛， 減輕症狀。 對於明顯增生的淋巴濾泡可用電燒或冷凍等。
6、在平時做好預防復發的情況的， 平時需要注意多喝水， 避免吃生冷辛辣刺激性的食物， 避免熬夜。
7、利咽茶的服用方法很簡單的， 只需要我們燒開水以後， 把以上準備好的藥材放到被子裡， 然後倒入剛剛燒開的水倒入杯子裡。 然後蓋上蓋子悶上10分鐘左右。
