內分泌失調發生後， 患者要找准原因調理， 如果是因為缺乏營養造成的， 要在飲食方面增強營養， 如果是因為情緒不良引起的， 則要注意自我調節， 另外還要注意環境污染。
1生理因素
人體的內分泌腺激素可以保持生理處於平衡， 但這些生長調節劑一般會隨年齡增長而失調， 這也就是為什麼年紀越小， 內分泌越少成為困擾我們的話題， 可隨著年齡增長， 就需要給它更多關注。 有些人的內分泌失調來自於遺傳。
2營養因素
想要人體維持正常的生理功能， 就一定要有足夠的、適當的營養， 否則， 等到內分泌失調問題就會一一出現。
3情緒因素
心理也是個重要原因。 女性要承受來自各個方面的壓力， 哪一種壓力都需要打起十二分的精神來應對， 難以徹底放鬆下來。 這種緊張狀態和情緒改變反射到神經系統， 會造成激素分泌的紊亂， 即通常所說的內分泌失調。
4環境因素
嚴重的環境污染對女性內分泌失調罪責難逃。 空氣中的一些化學物質， 在通過各種管道進入人體後， 經過一系列的化學反應， 導致內分泌失調。
溫馨提示：內分泌失調的人需要保持愉快、樂觀的情緒， 保持平和的心態， 特別需要重視如何放鬆省心， 減輕心裡壓力， 克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒， 努力的提高自我控制能力， 避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。
