現在越來越多的人開始被睡眠障礙所困擾， 那麼在這樣的情況之下， 小編今天就來給大家介紹下睡眠障礙的病因、睡眠障礙的表現、睡眠障礙怎麼治療。 相信大家在看完之後應該知道怎麼樣正確的治療這種疾病。
睡眠障礙的病因
睡眠根據腦電圖、眼動圖變化分為二個時期， 即非快眼動期(HREM)和快眼動期(REM)。 非快眼動期時， 肌張力降低， 無明顯的眼球運動， 腦電圖顯示慢而同步， 此期被喚醒則感倦睡。 快眼動期時肌張力明顯降低， 出現快速水準眼球運動， 腦電圖顯示與覺醒時類似的狀態， 此期喚醒，
研究發現腦幹尾端與睡眠有非常重要的關係， 被認為是睡眠中樞之所在。 此部位各種刺激性病變引起過度睡眠， 而破壞性病變引起睡眠減少。 另外還發現睡眠時有中樞神經介質的參與， 刺激5-羥色胺能神經元或注射5-羥色胺酸， 可產生非快眼動期睡眠， 而給5-羥色胺拮抗藥， 產生睡眠減少。 使用去甲腎上腺素拮抗藥， 則快眼動期睡眠減少， 而給去甲腎上腺素激動藥， 快眼動期睡眠增多。
睡眠障礙怎麼治療
1、丹參、遠志、石菖蒲、硫黃各20克。 共研細末， 加白酒適量， 調成膏狀， 貼於臍中， 再以棉花墊於臍上， 用膠布固定， 每晚換藥一次。
2、黨參15克， 麥冬(去心)9克， 五味子6克， 夜交藤、龍齒各30克。 晚飯前水溫服，
3、黨參60克， 玄參30克， 琥珀18克， 朱砂、麥冬各12克。 共研細末， 過篩。 每次服3-5克， 睡前半小時白開水送服。
睡眠障礙的表現
1.睡眠量的不正常
可包括兩類， 一類是睡眠量過度增多， 如因各種腦病、內分泌障礙、代謝異常引起的嗜睡狀態或昏睡， 以及因腦病變所引起的發作性睡病， 這種睡病表現為經常出現短時間(一般不到15分鐘)不可抗拒性的睡眠發作， 往往伴有摔倒、睡眠癱瘓和入睡前幻覺等症狀。 另一類是睡眠量不足的失眠， 整夜睡眠時間少於5小時， 表現為入睡困難、淺睡、易醒或早醒等。 失眠可由外界環境因素(室內光線過強、周圍過多噪音、值夜班、坐車船、剛到陌生的地方)、軀體因素(疼痛、瘙癢、劇烈咳嗽、睡前飲濃茶或咖啡、夜尿頻繁或腹瀉等)或心理因素(焦慮、恐懼、過度思念或興奮)引起。
2.睡眠中的發作性異常
指在睡眠中出現一些異常行為， 如夢遊症、夢囈(說夢話)、夜驚(在睡眠中突然騷動、驚叫、心跳加快、呼吸急促、全身出汗、定向錯亂或出現幻覺)、夢魘(做噩夢)、磨牙、不自主笑、肌肉或肢體不自主跳動等。 這些發作性異常行為不是出現在整夜睡眠中， 而多是發生在一定的睡眠時期。 例如， 夢遊和夜驚， 多發生在正相睡眠的後期;而夢囈則多見於正相睡眠的中期， 甚至是前期;磨牙、不自主笑、肌肉或肢體跳動等多見於正相睡眠的前期;夢魘多在異相睡眠期出現。
結語：以上這些就是小編給大家介紹的， 在平時的生活中如果你想要治療睡眠障礙， 那麼在這樣的情況之下， 你不妨試一試上文中小編給大家介紹的這些方法， 對於治療疾病來說， 效果是比較顯著的。
