漸入寒秋， 要開始穿上厚一些的保暖鞋了， 你的腳氣還在肆虐麼？整個夏季裡對美麗的高跟涼鞋都“心存敬畏”， 不敢穿上， 現在呢， 終於要換上皮靴皮鞋了， 就覺得算“脫離苦海”了嗎？腳氣就像個幽靈一樣， 可能從十多歲就開始伴隨你了， 或者一次在朋友家隨便穿了雙鞋就給惹上了？時時免不了瘙癢難耐， 有時甚至影響到走路的姿勢， 給社交造成了不小的影響。
我們都知道， 當雙腳在悶熱潮濕的環境， 加上出汗多和足部新陳代謝的增加， 還有纖細鞋跟的高跟鞋的迫害， 就會令雙腳失去健康， 腳氣， 也就隨之而來，
實際上， 腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病。 成人中70-80%的人有腳氣， 只是輕重不同而已。 常在夏季加重， 冬季減輕， 也有人終年不愈。
“腳氣”學名足癬， 是由淺部致病真菌引起的。 夏天悶熱潮濕的環境為真菌生長繁殖提供了良好的條件， 再加上出汗多和足部新陳代謝增加， 所以中招的人特別多。
腳氣看上去是小病， 卻奇癢無比讓人倍感折磨， 而且每次還會造成腳部皮膚的大面積脫屑， 實在影響美觀。 如果腳氣病繼發感染還會嚴重危害人體健康， 造成自身傳染而引起手癬、體癬和甲癬， 甚至還會傳染他人， 因此絕對不是小CASE。
腳氣有兩大症狀：
患腳氣者可能都有體會， 夏季該病主要以鱗屑水皰型和浸漬糜爛型為主。
一、鱗屑水皰型最常見， 常在趾間、足蹠及其側緣反復出現針頭大小的丘疹及皰疹， 聚集或散在， 有不同程度的炎性反應和瘙癢， 皰幹後脫屑， 呈小的領圈狀或大片形， 不斷脫落， 不斷發生， 有時僅以脫屑表現為主;
二、浸漬糜爛型常見於第四、第五趾間， 角質層浸漬、發白、鬆軟， 剝脫後露出紅色糜爛面或蜂窩狀基底， 有少許滲液， 此型易繼發感染， 併發急性淋巴管炎、丹毒等。 時下， 有不少治療腳氣的外用藥品在做廣告。
很多圖方便的患者會到藥店進行購買， 塗抹後， 病症也會減輕。 但實際上， 腳氣是一種頑固性的皮膚病。 如果想徹底根除， 而不是年年都要受罪， 就只能到正規醫院的皮膚科，
那究竟如何與它保持距離， 不愛侵擾呢？
皮膚病專家表示， 腳氣雖然是一種傳染性的皮膚病， 但只要瞭解它的傳染途徑， 平時注意衛生， 細節上多留意， 還是可以預防的。 她給出了日常生活中防治腳氣的幾個小常識：
一、保持足部清潔乾燥
腳上的皮膚， 角質層相對較厚， 表皮細胞更新的時間較長， 而且經常被鞋襪包裹， 天氣一熱， 會使局部溫度升高、濕度增大， 表皮常常被浸漬變軟並有酸鹼度改變， 為真菌的生長創造了良好條件。
所以， 在夏季， 要儘量少穿不透氣的鞋和襪子。 特別是喜歡穿運動鞋的年輕人， 最好能準備兩雙鞋子交替著穿，
要勤洗腳， 在洗腳的時候， 儘量避免鹼性肥皂等刺激性的化學用品， 趾縫緊密的人要注意趾間的清潔。 在洗完腳之後， 需用毛巾把腳擦乾再穿鞋和襪子。
二、生活用品定期消毒
腳氣是可以通過接觸傳染的， 特別是在家庭成員之間， 很容易相互感染。 所以， 在家中的個人物品最好能專人專用， 不與他人共用毛巾、浴巾及洗臉、洗腳盆、拖鞋等物品， 和腳氣患者的物品更要分離， 減少相互感染的幾率。 家中有腳氣的人可用2%福馬林溶液噴灑鞋內。 其實， 像毛巾、浴巾等物品的定期清潔、消毒很重要， 最簡單的消毒方式是把毛巾放在搪瓷盆中，
三、減少公共物品的使用
公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。 所以， 儘量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。 儘量減少在過濕過熱的環境下工作。 避免共用剪刀和指甲鉗剪病甲。
四、忌辛辣飲食
腳氣患者在飲食上並不需要特別忌諱， 畢竟這是一種感染性的疾病， 但如果患者在這段時間瘙癢特別厲害， 就應該少吃辛辣刺激， 如辣椒、生蔥、生蒜等的食物， 最好不要飲酒，
要多吃高營養易消化的食物， 多吃維生素高的蔬菜、水果。
腳氣容易染上， 出現問題後又讓人擔憂多多， 自己自主服藥卻經久不見效果， 所以最好尋求正規專業化治療， 讓皮膚科醫生對症開出處方藥，經過一段時間的仔細調養，方可見效。
讓皮膚科醫生對症開出處方藥，經過一段時間的仔細調養，方可見效。
