現如今患有頸椎病的人越來越多了， 特別是對於孕婦來說， 由於鈣需求量大， 加上缺少運動， 使孕婦頸椎病的發病率特別的高， 那麼孕婦頸椎病犯了怎麼辦？應該怎麼進行護理呢？下面是專家的詳細介紹， 相信一定可以幫助到那些准媽媽們。
1、合適的枕頭：枕頭的高低因人而宜， 不宜過高， 但對頸椎病患有來說。 適當的高枕還是有益的， 因為適當的高枕可以使推問孔及惟管矢狀徑增大， 解除神經攝和脊髓的機械壓迫和刺激。 應注意枕頭放的位置， 仰臥時應置於頸後部。
2、自我按摩：每天上、下午堅持做頸椎保健操，
3、頸部運動保健：在發病的改善期， 可通過頭頸的前後、左右、旋轉運動， 使頸部活動範圍改善， 每次運動時要緩慢。 症狀消退後， 可進行頸部肌肉的鍛煉， 在上述運動方向行靜力性抗阻運動。
4、自行恢復治療：日常中低頭工作半-1小時以上時， 要改變一下頭的姿勢。 絕大多數頸椎病患者通過姿勢調整、特別是睡姿調整， 適當休息以及正確的頸肩背部肌肉鍛煉， 能大幅度緩解症狀。
頸椎病的護理工作相信大家都已經清楚了， 骨科專家指出， 夏季已經到了， 很多人都喜歡在空調的房間裡， 但是對於患有頸椎病的孕婦來說，
