大腸癌是常見的惡性腫瘤， 包括結腸癌和直腸癌。 大腸癌的發病率從高到低依次為直腸、乙狀結腸、盲腸、升結腸、降結腸及橫結腸， 近年有向近端（右半結腸）發展的趨勢。 其發病與生活方式、遺傳、大腸腺瘤等關係密切。 那麼大腸癌運動多久好呢？這沒有標準的要求， 要根據患者的身體狀況而定。
大腸癌患者適宜做散步、騎單車、慢跑、游泳等有氧運動。 適量的運動確實可以加快身體恢復， 更重要的是運動可以增強機體免疫力和抵抗疾病的能力。 術後患者加強鍛煉的同時， 可以使用些中藥來防止癌症的復發和轉移。
對於大腸癌患者， 非常適合的是適度的耐力運動， 如騎自行車、游泳、徒步及北歐式健走。 不推薦網球、高爾夫和其他球類運動， 因為這些運動要求很強的軀體旋轉， 不是協調性的制動運動。 在交叉臂力器上， 可以在脊柱或關節無負荷的情況下， 很好地強健心血管系統和整體肌肉組織。
