可哥粉是由可哥豆打磨而成的， 可做成可哥餅乾可哥糕點。 研究表明可哥粉對治療心臟病有很多的好處， 而可哥粉加上豆漿別有一番味道還起到減肥的作用， 隨著人們的追求越來越高瘦成為很多女孩子的追求， 但總要瘦的健康吧， 於是豆漿減肥成為大家的首選， 原因嘛豆漿含有豐富的營養， 這個豆漿還能和很多的東西混合在一起， 除了水果之外還能和可哥粉加在一起， 據說減肥效果不錯哦。
①可哥粉+豆漿減肥法
材料：可哥粉、無糖豆漿
做法：將可哥粉1勺加入一杯豆漿中， 攪拌即可飲用。
吃法：早晚各1次，
功效：可清熱解毒， 加強脂肪燃燒。 另豆漿含大量食物纖維， 本身帶有少許甜味， 可令味道更美。
飲食注意：
1.可哥豆漿可替代早餐， 無須再進食其他食物。
2.晚餐只喝1杯可哥豆漿， 再搭配一個水分多， 糖分少的水果。
3.可哥粉是由可哥豆去除外皮加工製成,減少脂肪量,留下健康的食物纖維的純粉(可哥粉按其含脂量分為高、中、低脂可哥粉;按加工方法不同分為天然粉和鹼化粉)。 可哥粉的作用主要有一下幾點。
(1、) 減肥。 純可哥粉中含有維生素B2及鉀、鎂、鈣、鐵等元素,能有效促進肌肉和身體的反射系統,並刺激血液迴圈,達到減肥的功效。
(2、) 排毒、清腸道。 可哥分中的木質素是不容性食物纖維,能在吸附腸內的有害物質的同時,包住水分,使其柔軟膨漲,並刺激腸壁,促進腸蠕動,達到整腸效果。
可哥粉+豆漿可以減肥
材料方法:可哥粉、無糖豆漿
做法:將可哥粉1勺加入一杯豆漿中,攪拌即可飲用。
吃法:早晚各1次,連續食用3-4周效果明顯。
功效:可清熱解毒,加強脂肪燃燒。 另豆漿含大量食物纖維,本身帶有少許甜味,可令味道更美。
如上所述希望給予大家一個參考， 豆漿可哥粉減肥有一些效果， 在擠壓的過程中可哥粉去除了一些脂肪， 可哥粉還含有維生素B2等， 在食用的過程中迴圈刺激血液從而達到減肥效果。 而豆漿也是減肥的飲品選擇之一， 想要減肥有很多辦法再也不需要用節食這個方式了。
