治療寶寶消化不良的小米山藥粥

主料：鮮山藥45克、小米50克

調料：白糖適量

做法：

1.備好原料， 鮮山藥、小米和白糖。

2.在水中滴入幾滴醋， 把山藥洗淨， 順便把手浸泡一下（手在稀釋的醋中浸泡一下， 切山藥時就不會手癢了）。

3.將山藥洗淨削皮， 切成小塊。

4.小米用水洗淨。

5.鍋中加1000ml水燒開。

6.放入小米煮5分鐘（小米比山藥難煮一些， 應早下鍋一會）。

7.放入山藥一起煮， 大火煮5分鐘， 小火煮15分鐘。

8.放入適量白糖調勻即可食用。

小貼士：

1、這款小米山藥粥有治療寶寶消化不良的功效， 寶寶平時吃山藥能強健體魄。

2、巧治切山藥時手癢：切之前把手在稀釋的醋中浸泡一下，

3、小米粥不宜太稀薄；淘米時不要用手搓， 忌長時間浸泡或用熱水淘米。