糖尿病
糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因數作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征。
一、引起糖尿病的三大因素
1、遺傳因素
遺傳因素一直被認為是引發糖尿病的重要因素， 因為1型糖尿病的確有一定的家族聚集性。 有研究顯示：雙親有糖尿病史， 其子女1型糖尿病發病率為4%～11%;兄弟姐妹間1型糖尿病的家族聚集的發病率為6%～11%;同卵雙生子1型糖尿病發生的一致性達到50%。
2、肥胖
大多數Ⅰ型糖尿病患者體型肥胖， 所以肥胖無疑是誘發糖尿病的另一因素。 肥胖會使得脂肪細胞膜和肌肉細胞膜上胰島素受體數目減少， 對胰島素的親和能力降低、體細胞對胰島素的敏感性下降， 導致糖的利用障礙， 使血糖升高而出現糖尿病。 所以， 如果你還不到30歲就開始發胖， 在注意『三高』的同時預防糖尿病也非常重要。
3、病毒感染
感染容易引發糖尿病！特別是病毒感染， 是Ⅰ型糖尿病的主要誘發因素。 病毒感染可引起胰島炎， 導致胰島素分泌不足而產生糖尿病。 另外， 病毒感染後還可使潛伏的糖尿病加深而成為顯性糖尿病。
糖尿病的發病城市明顯高於農村， 所以， 除掉遺傳這一個我們難以控制的病因以外， 其他的都是我們平時注意就能夠避免的。 所以說， 預防糖尿病最主要的還是我們自己要養成一個好的生活方式。
二、糖尿病高危人群
1、肥胖者。
2、曾有過高血糖或尿糖陽性歷史者。
3、高血壓、高脂血症（主要指高甘油三酯血症者）。
4、與糖尿病患者有血緣關係的家庭成員。
5、40歲以後， 體力活動少， 營養狀況好， 工作負擔重或精神緊張者。
6、女性有分娩巨大胎兒史（即新生兒出生體重大於4公斤）者或曾患妊 娠期糖尿病者。
三、糖尿病類型
1、胰島素依賴型糖尿病（即Ⅰ型糖尿病）
多發病在30歲以下， 但也可以在成年甚至老年（老年食品）發病， 此型患者起病較晚， 病情較重， 容易出現酮症酸中毒， 重者昏迷有些病人通過胰島素治療後， 胰島β細胞功能有不同程度的改善。 個別病人甚至在一段時間內可以不用胰島素治療。
2、非胰島素依賴型糖尿病（即Ⅱ型糖尿病）
多發于成年人或老年人， 患者起病較慢， 病情較輕， 體型多肥胖， 血槳胰島素水準可稍低、正常或偏高， Ⅱ型糖尿病發病率很高， 約占糖尿發病人數的90%左右。
四、糖尿病早期症狀
1、皮膚瘙癢。 糖尿病引起皮膚瘙癢， 特別是女性陰部的瘙癢更為嚴重。
2、手足麻木。 糖尿病可引起末梢神經炎， 出現手足麻木、疼痛以及燒灼感等。
3、陽痿。 糖尿病可引起神經病變和血管病變， 導致男性性功能障礙， 糖尿病人發生陽痿者達60％。
4、腹瀉與便秘。 糖尿病可引起內臟神經病變， 造成胃腸道功能失調， 而出現頑固性腹瀉與便秘。
5、膽道感染。 糖尿病伴發膽囊炎的發病率甚高， 且可不伴有膽石症， 有時膽囊發生壞疽及穿孔。
6、排尿困難。 男性糖尿病患者出現排尿困難者約21.7%。 中老年人若發生排尿困難， 除前列腺肥大外， 應考慮糖尿病的可能。
7、尿路感染。 糖尿病引起的尿路感染有兩個特點：（1）菌尿起源於腎臟， 而一般尿路感染多起源於下尿道。 （2）儘管給予適宜抗感染治療， 但急性腎盂腎炎發熱期仍比一般尿路感染發熱期長。
8、視力下降 糖尿病可引起白內障， 導致視力下降，
五、糖尿病治療方法
糖尿病的治療包括糖尿病教育、飲食治療、運動治療、藥物治療、血糖監測、以及其他心血管疾病危險因數的檢測和控制幾個方面。 糖尿病一旦確診， 即應對病人進行糖尿病教育， 包括糖尿病的一般知識、自我血糖和尿糖的監測。
1、抵抗力治療
辦法增加了抵抗力治療辦法， 以提高人的身體抵抗力系統來加強胰島素的分泌功能， 而“慢性糖尿病”人的發病原因就是胰島分泌不充足導致糖代謝功能減退。 因為這個它可以修復胰島素功能。
2、營養治療
a、鼓勵大家多吃糙糧、面和一定量雜糧， 切實避免葡糖、蔗糖及其製品。 氨基酸含量不超過15百分之百， 假如有腎功能不全的人， 蛋白攝入需求減量（遵醫囑）， 脂肪約30百分之百扼制膽固醇攝入量，不超過300mg/天。
b、制訂吃喝食譜，要合理分配每克糖、氨基酸（4kcal），脂肪（9kcal），將卡路里換算成食物後制定食譜，依據自個兒的生存習性、病情和藥物治療要做好安置。早中晚食品量可以依照1：2：2或1：1：1分配。
肥胖者身體的重量假如不下於降應逐層的減損吃喝，變瘦的病人假如身體的重量有所增加，其吃喝方案也應當調試，防止身體的重量接著增加。
3、體育運動磨練
依據自身的事情狀況，制定合乎自個兒的運動形式，同時磨練和吃喝及藥物治療是一樣關緊的，而數量適宜的運動可以減低身體的重量，增長胰島素敏銳性。體育運動磨練是慢性糖尿病人必要的運動辦法。早上大聲唱歌吐納也是美好的磨練形式。
六、糖尿病護理
1、合理飲食。飲食對於我們生活是至關重要的，而對於一些患有疾病的人來說就更重要的。而對於糖尿病脾癉期和消渴期的病人應多吃五穀雜糧，少吃精細食品和肉、蛋、奶，根據體重決定用量，使體重向標準方向發展，使高指標降至正常。消癉期應根據病情多吃精細食品，宜多奶少肉，據情用量;
2、適當運動。運動有助身體的健康，這時幾千年來不變的依據，然而對於大家來說，通過運動可以疏通經絡，調氣和血。脾癉期和消渴期的病人活動量宜大，而到了消癉期，病人活動時就應該注意，以輕、緩、少為原則，做自己已經習慣的運動，不宜經常改變。最合適的運動量是運動時感到輕鬆，運動後不累或稍累，經休息後可以恢復。可根據自己的愛好和能力選擇走路、做操、打太極拳等運動。
3、調整心態。對於很多人來說，心理素質的調整是尤為的重要的，不管有什麼事情發生，都要盡可能的保持良好的情緒。脾癉期病人應學習有關肥胖對身體的危害等方面的知識和防治辦法，並經過實踐使體重向標準方向發展。消渴期病人就要學習更多的自己防治本病發展變化的知識，儘量學會檢查、學會分析病情、學會治療自己的病。到消癉期會出現各種併發症，但不要害怕，應向醫生和有經驗的人請教，及早防治。
脂肪約30百分之百扼制膽固醇攝入量，不超過300mg/天。
b、制訂吃喝食譜，要合理分配每克糖、氨基酸（4kcal），脂肪（9kcal），將卡路里換算成食物後制定食譜，依據自個兒的生存習性、病情和藥物治療要做好安置。早中晚食品量可以依照1：2：2或1：1：1分配。
肥胖者身體的重量假如不下於降應逐層的減損吃喝，變瘦的病人假如身體的重量有所增加，其吃喝方案也應當調試，防止身體的重量接著增加。
3、體育運動磨練
依據自身的事情狀況，制定合乎自個兒的運動形式，同時磨練和吃喝及藥物治療是一樣關緊的，而數量適宜的運動可以減低身體的重量，增長胰島素敏銳性。體育運動磨練是慢性糖尿病人必要的運動辦法。早上大聲唱歌吐納也是美好的磨練形式。
六、糖尿病護理
1、合理飲食。飲食對於我們生活是至關重要的，而對於一些患有疾病的人來說就更重要的。而對於糖尿病脾癉期和消渴期的病人應多吃五穀雜糧，少吃精細食品和肉、蛋、奶，根據體重決定用量，使體重向標準方向發展，使高指標降至正常。消癉期應根據病情多吃精細食品，宜多奶少肉，據情用量;
2、適當運動。運動有助身體的健康，這時幾千年來不變的依據，然而對於大家來說，通過運動可以疏通經絡，調氣和血。脾癉期和消渴期的病人活動量宜大，而到了消癉期，病人活動時就應該注意，以輕、緩、少為原則，做自己已經習慣的運動，不宜經常改變。最合適的運動量是運動時感到輕鬆，運動後不累或稍累，經休息後可以恢復。可根據自己的愛好和能力選擇走路、做操、打太極拳等運動。
3、調整心態。對於很多人來說，心理素質的調整是尤為的重要的，不管有什麼事情發生，都要盡可能的保持良好的情緒。脾癉期病人應學習有關肥胖對身體的危害等方面的知識和防治辦法，並經過實踐使體重向標準方向發展。消渴期病人就要學習更多的自己防治本病發展變化的知識，儘量學會檢查、學會分析病情、學會治療自己的病。到消癉期會出現各種併發症，但不要害怕，應向醫生和有經驗的人請教，及早防治。
