不能吃大蒜的4類人群

在日常甚或中我們喜歡在吃餃子的時候吃大蒜， 大蒜泥也經常在涼拌黃瓜中出現， 小編不知道有多少人愛吃大蒜又有多少人不愛吃大蒜， 但是， 不知道您是否知道， 大蒜雖好， 卻並非人人皆宜。 那麼下面幾類人千萬不能吃：

1、眼病患者

中醫認為， 長期大量食用大蒜會“傷肝損眼”， 因此， 眼病患者應儘量不吃大蒜， 特別是身體差、氣血虛弱的病人更應注意， 否則時間長了會出現視力下降、耳鳴、頭重腳輕、記憶力減退等現象。 除了要少吃大蒜外， 得了眼病， 最好多吃點養眼的食物。 乾眼病的發生與維生素A缺乏有關，

應適當多吃動物肝臟、蛋、奶等維生素A含量豐富的食物。 此外， 胡蘿蔔、番茄、菠菜等食物中的胡蘿蔔素或類胡蘿蔔素， 也可在人體內轉換成維生素A。 有些人的眼睛有怕光、愛流淚、視物模糊、容易疲勞等症狀， 這與體內核黃素、維生素B1缺乏有關， 應多吃豬心、瘦肉、綠色蔬菜、蛋、奶、豆類、魚類、糙米等進行補充。 如果得了結膜炎或麥粒腫， 要多吃綠豆、黃瓜、香蕉、冬瓜等涼性果蔬。

2、肝病患者

很多人常吃大蒜來預防肝炎， 甚至有人在患肝炎後仍然每天吃大蒜。 這種做法對肝炎病人極為不利， 因為大蒜對肝炎病毒沒有殺滅作用， 相反， 大蒜的某些成分對胃、腸還有刺激作用， 可抑制腸道消化液的分泌， 從而加重肝炎病人的噁心等諸多症狀。

另外， 大蒜的揮發性成分可使血液中的紅細胞和血紅蛋白等降低， 並有可能引起貧血， 不利於肝炎的治療。

3、部分腹瀉患者不宜吃生蒜

患有非細菌性腸炎、腹瀉時， 不宜生吃大蒜。 如果此時吃生蒜， 辛辣味的大蒜素會刺激腸道， 使腸黏膜充血、水腫加重， 促進滲出， 使病情惡化。 如果已經發生了腹瀉， 食用大蒜更應該慎重。

4、其他疾病的重症患者

食用大蒜、辣椒等辛辣食物， 有利於健康人保持長久的健康， 而對於得了重病、正在服藥的病人， 則有明顯的副作用， 不但會使藥物失效， 還有可能與藥物產生連鎖反應， 使病人病情加重甚至危及生命。 此外， 有可能與藥物產生連鎖反應的辛辣食物還有薑、小茴香等。

推薦菜肴

蒜末涼拌空心菜

養生優勢

中醫認為， 空心菜具有很強的解毒功效。 現代醫學還證明， 空心菜能降低血糖， 可作為糖尿病患者的食療佳蔬。 在涼拌空心菜中加入生蒜末， 二者共同作用的同時， 蒜還能佐治寒涼。

抗過敏作用

每天生吃大蒜能夠減輕過敏反應程度， 特別是由溫度變化所引起的過敏。 最好的方法是在過敏季節來臨前幾周就開始生吃大蒜。

偏方

大蒜治牙齒過敏

每天用生大蒜在牙齒表面的敏感點摩擦幾分鐘， 大蒜的蒜辣素能降低牙齒的敏感性。

大蒜治過敏性鼻炎

將大蒜一瓣搗爛， 用乾淨的豆包布包好， 擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內兩滴(當時刺激的很痛)再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內都能粘敷到蒜汁，

輕者一次， 重者二次即愈

大蒜的作用

1、抗癌

國外研究發現， 大蒜中的含硫化合物能促進腸產生一種酶或稱為蒜臭素的物質， 通過增強機體免疫能力， 阻斷脂質過氧化形成及抗突變等多條途徑， 消除在腸裡的物質引發腸道腫瘤的危險。 但是， 目前尚無法定論究竟需要產生多少這樣的酶才能有效地發揮大蒜的抗腫瘤作用。

抗衰老作用

大蒜裡的某些成份， 有類似維生素E與維生素C的抗氧化， 防衰老特性。 食用大蒜的5大禁忌事項

1、忌空腹食蒜， 以防引起急性胃炎。

2、忌過量食蒜。

每日成人以吃生蒜二、三瓣， 熟蒜四、五瓣即可， 小孩減半， 多食也無益。

3、忌長期食用大蒜。

大蒜有使腸道變硬的作用， 這往往是造成便秘的一個原因，

而且能殺死大量的腸內常在菌， 由此還能引起某些皮膚病。

4、忌外用， 以免造成皮膚皸裂。

5、有些人對大蒜有特殊的反應， 因此如食用後有不適感， 則應忌食。

結語：大蒜除了有助消化、健胃、消食、殺菌的功能之外， 還有較強的調節血脂、降低膽固醇、抗凝血、降血糖、提高免疫力、抗癌等作用， 因此備受人們的青睞， 人們做菜時喜歡放蒜， 吃飯時也經常吃幾瓣生蒜來保健身體。