您的位置:首頁>男人>食材飲品>正文

紅棗雖然是補血聖藥,但這十類人卻不能吃

紅棗是生活中很常見的一種食材, 吃法、功效與作用也有很多, 但是紅棗雖好, 有十類人是不能吃紅棗的, 下面簡單看看紅棗的功效與作用有哪些, 具體是什麼類型的人不能吃呢?

紅棗的功效與作用

1.補脾、養血、安神

晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可:或者與百合煮粥:臨睡前喝湯吃棗, 都能加快入睡。 用鮮紅棗1000克, 洗淨去核取肉搗爛, 加適量水用文火煎, 過濾取汁, 混入500克蜂蜜, 於火上調勻取成棗膏, 裝瓶備用。 每次服15毫升, 每日2次, 連續服完, 可防治失眠。

2.駐顏祛斑、健美豐肌

紅棗10枚, 黑木耳15克, 冰糖適量。 將紅棗沖洗乾淨, 用清水浸泡約2小時後撈出, 剔去棗核。 黑木耳用清水泡發, 摘洗乾淨。 把紅棗、黑木耳放入湯盆內, 加入適量清水、冰糖, 上籠蒸約1小時即成。 每日早、晚餐後各服一次, 可以補虛養血。 適用於血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。 無病者食之, 可起到養血強壯的保健作用。 經常服食, 可以駐顏祛斑、健美豐肌, 並用於治療面部黑斑、形瘦。 注意濕痰及積滯者不宜多食。

3.調經、去便秘

當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。 先將當歸用溫水浸泡片刻, 加水200克, 先煎濃汁100克, 去渣取汁, 與粳米、紅棗和白糖一同加水適量, 煮至粥成。 每日早晚溫熱服用, 10日為1個療程。 此粥具有補血調經, 活血止痛, 潤腸通便的功能, 適用於氣血不足、月經不調、閉經痛經、血虛頭痛、眩暈及便秘等症。

4.解鬱、除皺、皮膚白嫩細滑

生薑500克、紅棗250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。 共搗成粗末和勻備用。

每次15--25克, 清晨煎服或泡水代茶飲, 每日數次。 此茶具有補脾、養血、健胃、安神、解鬱之功效, 久服令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少。

十類人是不能吃紅棗的

1.吃維生素K的人。 大棗如果和維生素K一起吃, 維生素K就會被分解掉, 療效也就別提了。

2.喜歡吃蔥、黃瓜、蘿蔔、海鮮及動物肝臟的人。

這些食物中的一種如果和大棗同食, 營養免談, 還可能導致中毒。

3.兒童。 大棗黏膩, 而孩子的脾胃功能弱, 吃多了不易消化, 還會降低他們的食欲。 大棗含糖量高, 容易導致孩子齲齒。

4.經期女性。 有些女性喜歡在經期煮大棗水喝, 這是不科學的。 因為喝了大棗水後, 月經量就會增多, 不但不能補身體, 反而對身體有害。 經期有水腫症狀的女性, 吃大棗後體內生濕, 只能是加重病症。

5.胃病患者。 大棗皮硬, 不好消化和吸收。 胃黏膜最怕硬東西損傷, 胃不好的人吃大棗要去皮。 大棗能激發胃酸分泌, 因此, 胃酸多和易反酸者最好別吃大棗。

6.咳漱痰多者。吃大棗後引起生痰和生濕,容易導致病情加重。

7.腹脹者。吃大棗會導致脹氣,因此腹脹者包括腹脹的孕婦,儘量不要吃大棗以及喝大棗水。

8.糖尿病人。大棗含糖量高,糖尿病人如果貪吃大棗,只能是加重病情。

9.習慣性便秘者。棗皮纖維含量很高,不容易消化,腸胃道不好的人,腹脹的人,習慣性便秘者一定不能多吃。

10.腎功能失調者和患有尿毒癥的病人。儘量少吃或者不吃大棗。

雖然女性喝紅棗水有很多好處,但是不能吃紅棗的情況下還是要注意哦!健康合理的飲食才是最好的!

編輯推薦:

吃棗的好處?吃棗要牢記6大宜5大忌

紅棗好處 女性吃紅棗的七大好處

紅棗的功效與作用 吃紅棗要注意四大禁忌

6.咳漱痰多者。吃大棗後引起生痰和生濕,容易導致病情加重。

7.腹脹者。吃大棗會導致脹氣,因此腹脹者包括腹脹的孕婦,儘量不要吃大棗以及喝大棗水。

8.糖尿病人。大棗含糖量高,糖尿病人如果貪吃大棗,只能是加重病情。

9.習慣性便秘者。棗皮纖維含量很高,不容易消化,腸胃道不好的人,腹脹的人,習慣性便秘者一定不能多吃。

10.腎功能失調者和患有尿毒癥的病人。儘量少吃或者不吃大棗。

雖然女性喝紅棗水有很多好處,但是不能吃紅棗的情況下還是要注意哦!健康合理的飲食才是最好的!

編輯推薦:

吃棗的好處?吃棗要牢記6大宜5大忌

紅棗好處 女性吃紅棗的七大好處

紅棗的功效與作用 吃紅棗要注意四大禁忌

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示