脂肪肝很常見， 肝細胞受到傷害， 會造成脂肪肝。 通過及時預防能避免肝細胞傷害身體， 那麼哪些人群較容易患上脂肪肝呢?
身材胖瘦都易得脂肪肝
在一些人的觀念中， 身材肥胖的人比較容易患上脂肪肝， 其實， 身材胖瘦患上脂肪肝的幾率是一樣的。
肥胖的人， 往往因為肝細胞中脂肪堆積過多， 影響到肝臟代謝， 從而形成脂肪肝;而身材纖瘦的人， 往往會造成飲食結構不平衡， 身體內部白蛋白合成減少， 會分解脂肪組織， 時間長， 會造成肝臟脂肪堆積過多， 形成了脂肪肝。
哪些人易得脂肪肝
1、老年人
老年人因為年齡增大， 身體新陳代謝逐漸衰退， 脂肪沉著也不斷增加， 分泌性疾病較多， 使得脂肪在肝臟中堆積， 形成了脂肪肝。
2、喜歡吃葷的人
生活中， 有些人在吃飯時， 是無肉不歡， 非常喜歡吃肉， 但是， 食用過多的高脂肪食物， 會造成肝臟負擔不斷加重。
肝臟對脂肪的攝取增加， 會影響到脂肪的轉運， 過多的脂肪不能及時的被分解、排出， 往往會導致肝內脂肪堆積， 從而形成脂肪肝。
3、不愛運動的人
有些人不愛運動， 吃完飯就坐著、躺著， 長期不運動會導致體內的養分轉化為脂肪。 這些脂肪沉積在皮下， 會表現出肥胖;脂肪沉積在肝臟， 則會形成了脂肪肝。
4、容易饑餓的人
有些人即使吃飯很多， 但是， 在一段時間後， 會感覺到饑餓，
使得血液中的脂肪酸濃度不斷升高， 這樣其實也是容易形成脂肪肝。
5、肝臟疾病患者
不科學飲食， 食用了不該吃的食物， 對肝臟有一定的傷害， 肝功能不全， 會造成肝臟代謝出現問題， 容易造成較多的脂肪堆積在肝臟中， 從而會形成脂肪肝。
脂肪肝的危害
1、造成肝硬化
脂肪肝對健康危害較大， 脂肪肝長時間得不到治療， 會引起肝細胞出現缺血性壞死的症狀， 導致肝臟纖維化的出現， 進而會演化成脂肪肝， 這些需要大家多加注意。
2、造成消化系統的疾病
脂肪肝影響最大的器官是肝臟， 患上脂肪肝會直接影響到肝臟的消化能力，
過多的食用一些食物， 甚至還會造成腹脹、噁心等情況， 時間一長， 會造成消化系統出現病變， 嚴重影響到健康。
3、引發心血管疾病
通常情況下， 脂肪肝患者會出現血脂升高的情況， 出現高血脂、高膽固醇的症狀。
血液粘稠度增大， 血管會失去彈性， 血液流動減緩， 會形成血栓， 導致血管壁不斷的變厚， 形成了動脈粥樣硬化。 同時會影響到心臟， 造成心臟供血不足， 引發心臟缺血、心絞痛等心血管疾病， 嚴重的危害到健康。
日常如何保健
1、不酗酒
喝酒傷肝， 喝酒的時候， 酒精要通過肝臟進行分解， 酒精分解的產物對於肝臟有較大的傷害， 長時間的酗酒會出現酒精肝。 時間長、喝酒的量多甚至還會演化成脂肪肝，
2、睡眠充足
擁有充足的睡眠對於保健肝臟有非常好的幫助， 在睡眠的過程中， 肝臟能夠很好的休息， 同時， 能夠調節好內臟器官的工作。
這樣對於肝臟的運行有非常好的作用， 以此能夠避免脂肪肝的發生。
3、心情開朗
在生活中， 保持愉悅的心情， 對於肝臟保護有非常好的幫助， 生氣、暴怒這些情緒對於肝臟都有一定的傷害， 保持愉悅的心情， 能夠非常好的調節、保護身體， 希望大家要特別重視。
以上就是在生活中哪些人容易患上脂肪肝的簡單描述， 對於脂肪肝的危害也做一定的描述， 希望大家要重視， 在平時， 合理保健能夠擁有健康的身體。
