寶寶能吃南瓜嗎

南瓜是大家經常吃的一種瓜。 特別是在農村的很多地方都有種植南瓜的習慣， 春天一棵秧苗栽下去， 用不了幾天， 南瓜的秧蔓就會爬滿整個庭院， 大大小小的南瓜很是喜人。 南瓜從形狀上看有圓形的， 圓圓的、紅紅的像一個漂亮的坐墩。 有長形的， 那種長形是頭粗、尾少細的那種。

南瓜的做法很多， 在農村常吃的方法也有幾種， 最簡單的就是蒸著吃， 把南瓜洗乾淨， 切成大塊， 像蒸饅頭一樣放在大鍋裡蒸， 蒸熟以後可以直接吃， 也可以加上白糖作為調料， 寶寶能吃南瓜嗎？

是可以的， 南瓜富含胡蘿蔔素、維生素、葡萄糖、鈣、鐵和澱粉等，

其中趕快表示含量為西瓜的8—20倍， 是維生素A的優質來源。 此外南瓜還含有瓜氨酸、精氨酸、天門冬酸、葫蘆巴堿、南瓜子堿、脂肪、可溶性纖維及甘露醇等營養成分。 南瓜果膠含量較高， 為南瓜幹物質含量的7％—17％， 脂肪含量卻較低， 約占2％。 南瓜的熱量近於小麥、玉米， 蛋白質相當於菜豆、洋菜， 維生素A的含量相當於番茄， 維生素C的含量高於黃瓜。 南瓜除了富含果膠、戊聚糠、甘露醇、多種氨基酸 ， 對寶寶的生長發育時很有幫助的

十個月嬰兒食譜

1、每日正餐：蔬菜泥（每日2次， 中午和晚上）、配方奶粉（按正常頓數減去1次進行）、稀飯1頓。

2、其他輔食：新鮮瓜果（1天1次即可， 少量， 否則會腹瀉）、肉餅蒸雞蛋（肉要剁爛， 最好不要有肥肉，

建議隔天， 而且量以小半碗為好， 多的大人吃掉）、適量的非垃圾食品類的零食。

南瓜又名麥瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜， 臺灣話稱為金瓜， 南瓜的老家是北美洲。 嫩果味甘適口， 是夏秋季節的瓜菜之一。 老瓜可以做湯、做丸子吃， 所以有很多地方又稱為飯瓜。 寶寶到了三、四個月就要添加輔食， 最早的輔食是雞蛋黃， 逐步添加南瓜粥。

寶寶能吃南瓜嗎

南瓜是大家經常吃的一種瓜。 特別是在農村的很多地方都有種植南瓜的習慣， 春天一棵秧苗栽下去， 用不了幾天， 南瓜的秧蔓就會爬滿整個庭院， 大大小小的南瓜很是喜人。 南瓜從形狀上看有圓形的， 圓圓的、紅紅的像一個漂亮的坐墩。 有長形的， 那種長形是頭粗、尾少細的那種。

南瓜的做法很多，

在農村常吃的方法也有幾種， 最簡單的就是蒸著吃， 把南瓜洗乾淨， 切成大塊， 像蒸饅頭一樣放在大鍋裡蒸， 蒸熟以後可以直接吃， 也可以加上白糖作為調料， 寶寶能吃南瓜嗎？

是可以的， 南瓜富含胡蘿蔔素、維生素、葡萄糖、鈣、鐵和澱粉等， 其中趕快表示含量為西瓜的8—20倍， 是維生素A的優質來源。 此外南瓜還含有瓜氨酸、精氨酸、天門冬酸、葫蘆巴堿、南瓜子堿、脂肪、可溶性纖維及甘露醇等營養成分。 南瓜果膠含量較高， 為南瓜幹物質含量的7％—17％， 脂肪含量卻較低， 約占2％。 南瓜的熱量近於小麥、玉米， 蛋白質相當於菜豆、洋菜， 維生素A的含量相當於番茄， 維生素C的含量高於黃瓜。 南瓜除了富含果膠、戊聚糠、甘露醇、多種氨基酸 ， 對寶寶的生長發育時很有幫助的

十個月嬰兒食譜

1、每日正餐：蔬菜泥（每日2次， 中午和晚上）、配方奶粉（按正常頓數減去1次進行）、稀飯1頓。

2、其他輔食：新鮮瓜果（1天1次即可， 少量， 否則會腹瀉）、肉餅蒸雞蛋（肉要剁爛， 最好不要有肥肉， 建議隔天， 而且量以小半碗為好， 多的大人吃掉）、適量的非垃圾食品類的零食。

南瓜又名麥瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜， 臺灣話稱為金瓜， 南瓜的老家是北美洲。 嫩果味甘適口， 是夏秋季節的瓜菜之一。 老瓜可以做湯、做丸子吃， 所以有很多地方又稱為飯瓜。 寶寶到了三、四個月就要添加輔食， 最早的輔食是雞蛋黃， 逐步添加南瓜粥。