馬鈴薯牛奶飲
配方：馬鈴薯200g， 牛奶250g， 白糖15g。
製作：馬鈴薯去皮， 切碎絞取汁液待用。 牛奶放入奶鍋內煮沸， 加人馬鈴薯汁液、白糖拌勻即成。
食法：每日1次， 當茶飲用， 每次1杯。
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