咽炎的致病病因複雜， 但主要可歸究於以下幾個方面， 即生活習慣方面、飲食習慣方面、環境因素等。 這三個方面屬外因， 內因則包括自身健康狀況、相關疾病的治療情況等。 大多數患者都是由內因和外因相互作用造成的， 也有的患者是由二者之其中一種造成的， 所以對於慢性咽喉炎患者來講， 如果不能及時注意和糾正生活中的一些不良習慣和細節， 將使病情不斷加重並嚴重地影響治療效果。 也是導致咽炎復發的關鍵因素。
1、吸煙
吸煙是誘發慢性咽炎反復發作的原因之一。 經有關專家研究呢發現，
2、不良飲食習慣
慢性咽炎反復發作還與人們的不良飲食習慣有關， 比如吃飯不能保證時間和品質， 或者長時間饑餓、暴飲暴食， 都會導致胃腸功能紊亂， 影響消化和吸收， 造成體質 衰弱， 容易冒， 加重咽炎。 有些人偏食各種肉類和油煎食物， 不吃蔬菜， 也有些人因為害怕發胖， 只吃蔬菜和少量穀物麵食， 長此以往， 會導致體內營養失去平衡， 造成維生素、蛋白質等成分缺乏， 體質下降。 還有些人喜歡吃過熱、過冷或辛辣刺激的食物， 或嗜飲烈酒、濃茶， 這都會使咽部黏膜經常處於充血狀態，
3、熬夜
人體機能各種器官、各種組織都是有機巧妙配合得非常融洽地進行正常工作， 如果某種器官、某個部位出現了不協調情況， 就要發生不正常的反應， 就叫病變。 熬夜會使神經機能長時工作， 進入緊張狀態， 會使其他器官的機能受到不良影響， 尤其對咽部神經過敏的部位發生緊張、疲勞狀態， 使炎症病變反復發作， 咽部炎症也不會例外。
4、過多吃刺激物
人們的生活習慣及嗜好均有所不同， 總之， 在體內能忍受這些刺激， 不產生重大不利影響。 例如， 有些人能吃大量辣椒， 有些人一點也不能吃;有些人愛吃臭豆腐， 有些人一聞就嘔吐。 過多吃些有刺激性食物， 直接刺激咽部， 使局部抵抗力減弱， 咽炎會復發。
5、壞習慣
睡覺時養成了張口呼吸， 日常不由自主地乾咳等等不好的習慣都是慢性咽炎復發的潛在因素。
6、環境氣候因素
環境氣候等外界因素是讓慢性咽炎總是復發的因素。 生活地域氣候寒冷、乾燥， 工作環境空氣被粉塵、化學氣體污染， 煙酒、辛辣飲食長期刺激， 都易得慢性咽炎。
7、抵抗力下降
體質的下降也能讓慢性咽炎不斷的復發， 這點需要注意。 長期生活不規律， 疲勞、精神緊張， 使身體抵抗力下降， 細菌和病毒容易反復感染。 過敏體質的人對外界環境、氣候的改變過度敏感， 容易感冒， 引起咽炎。
8、局部因素
急性咽炎反復發作， 可轉為慢性。 鄰近器官疾病， 如慢性扁桃體炎、牙跟炎、齲齒、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎等炎性分泌物流入咽部，
9、不注意保暖
慢性咽炎發病與口鼻、身體不注意保暖有關。 因此， 睡覺時房間內溫度不要太冷;洗澡或洗髮後及時擦乾身體、吹幹頭髮;冷天早晨出門或騎車要戴上口罩， 使口鼻不受幹冷空氣的刺激。
