現在正值炎炎夏日， 溫度高、濕度大使得身體出的汗不容易揮發， 導致很多朋友都長了熱痱子， 身上起了痱子後很癢， 而且很長時間都不能消退， 真是急死人了， 很多朋友都苦於沒有好方法， 只能忍受著痱子的折磨。 現在就給大家介紹一些快捷又實用的防範和治療痱子的方法。
身上長熱痱子就是由於毛孔被堵塞了， 影響正常排汗。 所以建議大家儘量穿一些寬大的衣服， 這樣有利於汗液的蒸發， 而且要注意及時的換下被汗液浸得潮濕的衣服。 要始終保持身體肌膚的清潔和乾燥， 平時可以隨身帶著條幹毛巾，
洗完澡後， 擦乾身體， 在平時容易出汗的地方， 塗抹一些痱子粉或者是爽身粉， 如果已經起了熱痱子， 就要塗抹熱痱粉， 熱痱粉有清涼止癢的作用。 起了痱子後， 千萬不能因為瘙癢就用手去抓撓， 否則有可能會導致感染。 瘙癢明顯時口服抗組胺藥。 膿痱感染時可選用抗生素。
保持屋內通風， 最好是自然風。 在剛劇烈運動完， 儘量不要離空調太近， 這樣， 會導致毛孔迅速收縮， 影響汗液的正常排出。 對於起了熱痱子以後， 在體表塗抹熱痱粉的同時， 可以口服一些清熱解毒的中藥， 比如金銀花茶。 此外還可以通過一些食療的方法來去除熱痱子。
可以， 多喝綠豆湯， 能夠有效地減輕痱子刺癢的症狀同時為身體補充了水分和維生素，
