每天我們都在忙忙碌碌中度過, 如果在飲食方面再不多加注意的話, 很容易引起身體方面的疾病, 所以說為了我們更好的生活, 我們即使再怎麼忙碌也要按時吃飯, 最好是瞭解一些比較有營養的中藥, 黃芪當歸功效對於人們活絡筋骨等都是有促進作用的, 接下來讓我們一起來瞭解一下黃芪當歸功效。
當歸;補血;活血;調經止痛;潤燥滑腸 , 黃芪有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效, 生地, 具有清熱涼血功效。 是可以一塊用的。 適合氣血不足的人, 副作用很小的, 可以泡茶, 但用量得黃芪與當歸的比列是5比1,
當歸黃芪食譜:當歸補血湯
原料:紅蟹2只(約750克), 當歸10克, 黃芪50克, 枸杞子50克, 杜仲50克, 黑棗100克, 米酒250克, 清水適量。
做法
1.紅蟹洗淨、起殼、去鰓, 切塊備用。
2.將切好的紅蟹放入鍋內, 加入當歸、黃芪、枸杞子、杜仲、黑棗及適量清水, 再加入米酒, 用文火燜煮約1小時即可。 功效:黃芪、當歸補氣生血;杜仲補肝腎、強筋骨、安胎;枸杞子滋補肝腎、益精明目;黑棗與紅棗成分、功效類同,
應用:適用於氣血不足之少氣懶言、面色無華、倦怠乏力等症。
以上介紹了黃芪當歸功效, 如果單單是讓我們吃這些中藥的話, 很多人都會感覺十分痛苦, 那麼在這個時候我們就要想一些方法來解決問題, 最好是把這些中藥添加在一些菜系裡面, 口味進行中和也許味道在一定程度上就沒有那麼難聞了。