在傳統概念中， 人的正常體溫是37℃， 於是當人們體溫在37.7度的時候就會懷疑自己是不是發燒了， 那麼究竟37.7度算發燒嗎?如果發燒怎麼退燒呢?今天我們就來為大家介紹一下關於人體體溫的相關知識， 瞭解一下發高燒怎麼辦。
正常人的體溫其實是相對恒定的， 當體溫超過正常體溫的最高限度時就被稱之為發熱， 也就是人們所說的發燒。
雖然傳統觀念認為正常體溫為37℃， 但因為測試部位、時間、季節及個體差異等因素的影響， 所以現在認為正常體溫不能簡單以一個數字37℃來表示。
37.7度算發燒嗎
正常人體溫37度，
發熱
在人們的體內有專門負責管理體溫調節的部位(大腦皮質與丘腦下部)， 我們將其稱之為體溫調節中樞， 它通過神經、體液等因素調節機體的產熱和散熱過程， 使體溫波動于正常範圍之內， 所以健康人的體溫就能保持相對恒定。 一些外來的或內生的物質均可作用於體溫調節中樞， 破壞產熱與散熱之間的動態平衡， 機體就表現為發熱， 醫學將這些能引起發熱的物質統稱為致熱原。 當然， 體溫調節中樞自身功能紊亂也可引起發熱。 根據發熱程度的高低(口腔溫度)， 可以區分為：低熱：37.4℃～38℃;中等度熱：38.1℃～39℃：高熱：39.1℃～41℃;超高熱：41℃以上。
由於機體的熱能主要來源於骨骼肌， 在致熱原的作用下，
體溫的正常變動
在內外因素的作用下， 體溫在正常範圍內可有輕度變化， 例如：下午較早晨體溫相對要高， 但一般相差小於1℃;進餐後、勞動或劇烈運動後， 體溫也可有輕度升高;突然進入高溫環境或情緒激動等因素也可使體溫略有升高;婦女在排卵期和妊娠期體溫稍高於正常。 不同的年齡階段也存在輕微的體溫差異， 如小兒因代謝率高， 體溫較成年人偏高;老年人由於代謝率低， 其體溫也比青壯年稍低。
發高燒怎麼辦
首先， 對於發燒， 我們要引起足夠的重視。 之所以會發燒， 是因為身體裡有病灶， 發燒是身體的一種自我保護模式， 通過提升自己的溫度， 使酶達到最適溫度， 從而提高酶的活性。 這樣就能夠更好的殺菌。 所以， 如果發燒了， 不要只想著退燒， 要從跟不上解決病灶。 如果一發燒了你就用各種方法退燒， 那身體自身就無法去殺滅病菌了。
發燒， 一般是由炎症引起的， 此時在吃藥的時候一定要加上一些消炎藥。 比如阿莫西林， 羅紅黴素等等。
發燒最好的辦法就是多喝熱水， 因為喝熱水不但能夠溶解毒素， 使毒素跟隨尿液排出體外， 還能夠提升自身酶的活性， 更好的殺毒。 另外， 喝完熱水一出汗， 很容易就退燒了。
有時吃完退燒藥會出汗， 這時最好別出去， 躺在被窩裡睡一覺， 捂點汗出來就能退燒。
如果吃藥不見好轉， 可以去醫院打一針， 不過最好不要輸液， 因為輸液對身體的損害十分巨大， 在國外， 輸一次液相當於做一次手術。 吃藥也要嚴格按照醫生說的去吃， 不要自己隨便吃， 否則吃出副作用就更不好了。
平時多吃些水果， 水果裡富含豐富的維生素， 能夠有效增強抵抗力， 這樣發燒時能夠儘快退燒。 注意多鍛煉， 增強自身體質， 這樣在面對病菌時才可以不容易生病。
大人發燒怎麼退燒
如果是發低燒， 首先要多喝水， 喝白開水最好， 用大杯子倒水喝， 直到喝到喝不下去為止， 多上幾次廁所， 體力的病毒就已經排出體外一部分了。
然後還可以在家裡煮薑糖水喝， 把薑切片或者切碎後加紅糖大煮， 趁熱喝下去， 然後睡覺出出汗， 在剛開始發燒並不嚴重時， 這個方法很不效。
還可以用物理降溫法， 倒溫水， 拿毛巾浸泡溫水， 擦拭身體， 特別是額頭、腋下、手心腳心。
如果發燒不到38.5度， 但也燒了一段時間了， 可以到醫院看看是什麼原因引起的， 然後吃醫院給開的藥， 一般感冒分風寒和風熱， 吃不同的感冒藥就可以了， 如果是由炎症引起的， 也可以吃點兒抗生素， 這個要看醫生做的判斷來決定。 治好了感冒發炎， 燒自然就退了。
如果發但如果發燒燒到38.5度以上， 那麼就要吃退燒藥或者到醫院打退燒針了。
注意事項
如發燒了必須及早採取措施， 如前三步都試過沒有好轉， 應該到醫院就診，不可亂用抗生素，也不可亂吃退燒藥。
結語：以上就是小編為大家介紹的關於37.7算發燒嗎的相關內容，通過文中的介紹，相信大家已經知道了人體的正常體溫，知道了發高燒怎麼辦，也知道了發燒怎麼退燒比較好，所以大家可以參考文中的方法，看看自己究竟有沒有發燒，並作出對應的措施。
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