中醫藥 防治近視有效

 

中醫認為， 處於發育階段的青少年， 由於身體各器官發育不完善， 中醫叫肝腎不足， 所以極為容易患近視， 此時再長時間的用眼， 營養不均衡， 身體的姿勢不正確， 環境燈光不夠等後天因素的不利影響， 很容易發生近視。 先發生假性近視， 逐漸發展為真性近視。 最容易出現這種情況的時間為8—14歲。 中醫認為病因就是：一、遺傳因素。 如家族性的近視， 子女近視的發生率會比較高。 二、先天的因素：青少年近視與青少年先天肝腎不足有關。 三、後天的因素：如長時間的用眼， 長期不注意用眼衛生， 距離， 姿勢， 燈光，

後天膳食結構的不平衡， 偏食， 飲食結構單一等有關。 因此近視的原因是多方面的， 是很複雜的， 不能局限於某一個原因。 但最重要的還是後天的用眼問題。

近視眼的發生是綜合因素導致的， 因此， 我們的防治工作也應該綜合考量， 包括了很多方面， 不僅是小孩的問題， 更多的是社會和家長的問題。 一個是教育措施， 這是很重要的， 要讓青少年知道如何用眼， 比如， 課間十分鐘是用來休息眼睛的， 可以遠眺， 放鬆。 但很多學生不注意這一點， 長期處於用眼狀態， 久而久之， 就出現近視的狀態。 二是社會的問題。 目前國家已越來越注意青少年的健康， 這是可喜的。 教育部已下發了相關規定， 以改善學生的用眼習慣。 如減輕學生的學習負擔、規定班級人數、規定學校照明亮度、推行眼保健操等。

三是家長的問題。 家長要知道近視防治的重要性， 近視防治的專業知識。 要定期檢查小孩的用眼習慣， 要合理管理小孩的膳食， 一旦出現近視， 應即刻到醫院就診等。 四是醫院的問題。 近視防治是一個長期的過程， 醫院應根據學生的學習時間， 調整相應的專科診療時間， 如開設假期和休息日眼科門診等， 以方便學生就診。 同時有關部門應重視青少年近視防治的科普工作， 舉辦專門的講座， 傳播視力健康知識等。

那麼， 我們做了那麼多年的眼保健操， 到底有沒有效果呢?眼保健操我們是在做， 而且一做就是十多年， 沒有對眼保健操進行系統的科學研究與評估，

雖然中小學在做眼保健操， 但是， 哪個同學敢說， 我就是完全做對了的呢?這就是存在的一個很大的問題。 我們的眼保健操， 是根據中醫的穴位按摩來編排的， 可以通過調攝經絡來達到補益氣血的作用。 穴位的準確性和按壓的手法都十分重要， 但是， 由於中小學生缺少中醫的一些知識， 專業的培訓工作又不到位， 學生做的眼保健操往往流於形式， 敷衍了事。 所以， 目前的情況就是， 青少年近視的情況越來越嚴重。 但這不能完全怪學生， 有很多因素， 學生沒有完全正確地掌握眼保健操可能也是原因之一。

患上近視眼後， 一定要去醫院檢查， 配合醫生進行治療。 改變不正確的用眼方式， 注意膳食的均衡性， 儘量避免視度數的快帶增長。

同時， 家長應該反思自己平時候的用眼習慣， 是不是對青少年有不良影響。 學校、老師也應該給青少年創造一個良好的學習、生活環境。 只有全社會都行動起來， 才能讓近視得到良好的控制。