許多女士擔心黑眼圈會讓自己的年齡看上去有點老。 中醫認為：黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡失暢、目失所養所致。 長期熬夜、打麻將、過度看電視、上網， 尤其是長期失眠， 是導致黑眼圈的直接因素。 在請醫生排除其他疾病以後， 可以嘗試下面的方法
一、食療：
芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物， 有助於消除黑眼圈。 此外， 還可以用枸杞和紅棗炮製枸杞茶。
二、以眼部按摩去除黑眼圈：
1、攢竹（眉頭之間稍淺的凹陷）：用大拇指按住兩邊的穴位， 按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。
2、絲竹空（眉尾部分稍稍凹陷的部位）：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內側推揉。
3、太陽（眉梢和外眼線連線處向外1釐米處）：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。 還可在眼周圍皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜， 用無名指按壓眼尾處、球後（下眼眶中外1／3處）、四白（下眼眶中內1／3處）、眼明（內眥角內上方）、魚腰（眉正中）、迎香（鼻翼外側）， 每個穴位按壓3～5秒後放鬆， 連續做10次。 將中指放在上眼瞼， 無名指放在下眼瞼， 輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩， 連續10次。 再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周3～5圈。
三、中藥補腎：
中醫調理主要以補益肝腎、解鬱明目為主。 腎陰不足者可服用六味地黃丸、知柏地黃湯、枸菊地黃丸等。 腎陽不足者宜服用桂附地黃丸等進行溫補。
