平時我們泡過的茶淡而無味後就將其丟棄。 然而， 茶渣仍然具有多種保健功效， 可以用來做枕頭。 沖泡過的茶葉乾燥後， 配入其他材料製成茶渣枕頭， 對學生可以保護視力， 去眼疾， 清腦安神， 祛青春痘；對成年人來說， 其功效就更廣泛了， 如抗病毒， 抗輻射， 降血壓， 養顏明目， 清熱解毒等。
做茶枕以綠茶渣、白茶渣、黃茶渣、烏龍茶渣為宜， 需陰乾使用， 而不能放在陽光下曝曬， 否則會使茶葉香氣散失， 功效降低。 一般枕三個月更換一次茶渣。 做茶枕的枕套最好用棉布或桑蠶絲料， 茶枕長50釐米、寬30釐米即可。
可自己動手做茶枕（茶渣及配料的用量各為250～500克）：
1、桑葉明目茶枕：茶渣+桑葉（去梗）。
2、豆衣明目茶枕：茶渣+綠豆殼。
3、薄荷舒腦茶枕：茶渣+薄荷葉。
4、菊花降壓茶枕：茶渣+菊花花瓣。
5、玫瑰養顏茶枕：茶渣+玫瑰花瓣。
6.決明清肝茶枕：茶渣+碎決明子。
