許多女性由於身體敏感很怕癢， 身體被輕輕觸碰就會大笑不止， 這樣的原因也促成了女性之間打鬧玩耍方式。 可是， 女性朋友瞭解撓胳肢窩具有養心護肺作用嗎？下面讓我們就向您介紹撓胳肢窩養心護肺的方法。 讓你不會有以上幾個問題的出現， 以後你就不會因為這些而感到癢痛了， 也不至於破壞了你的形象， 兩面我們就為您介紹一種新奇另類的方法， 廣大朋友千萬不要錯過哦。
撓癢癢可以刺激到腋窩處的一個重要穴位——極泉穴。 這個穴位是為手少陰心經第一要穴， 位於腋窩頂點， 腋動脈搏動處。 常常彈撥極泉穴具有使氣血流通的作用， 可寬胸理氣， 養護心肺。
彈撥時並不是越用力越好， 彈撥的力度應柔和， 動作應連貫， 忌用暴力。 每次彈撥的量應因人而異， 根據自己目前的身體狀況， 適度彈撥即可， 一般彈撥10次左右。
左上臂稍外展，
在食指、中指和穴位之間隔一層布， 一方面可減少病人的刺癢， 另一方面也會增加食指與穴位處皮膚的摩擦， 便於操作。 彈撥時， 使電麻感至手， 邊彈撥邊進行深呼吸。
【提示您】
女性之間適當的搔癢打鬧是增進彼此感情的方式， 同時也能讓心情更加放鬆。 但是中醫認為喜則氣緩， 過度的歡笑會讓人體氣機運行受阻， 反而不利於人體健康。 女性朋友可以選擇適合自己的運動方式來進行養生保健。