鬱悶一天后如何放鬆?——在你的浴缸中加一點薰衣草香精吧
緣由：《精神病學研究》的一項實驗表明， 研究物件在聞了薰衣草香味5分鐘後， 她們體內的壓力激素皮質醇有所降低。
想感冒好的更快一點?——在你的浴缸中加一點桉樹精油
緣由：這種精油的主要成分是桉油精， 這種成分在很多非處方藥中都有， 該成分能讓胸腔的黏液得到松緩。
想要你的注意力更集中?——那在你的浴缸中加點迷迭香精油吧
緣由：《國際神經科學雜誌》發表的研究表明， 在認知功能測試的過程中， 處於迷迭香香味中的志願者， 她們的認知能力測試結果明顯要比其他組志願者得測試結果好。
想不吃甜食怎麼辦?——在你的浴缸中加點香草精油吧
緣由：倫敦聖喬治醫院的研究表明， 聞香草香味的人比不聞這種味道的人， 吃糖和巧克力都要更少。 研究者認為這種香味引出了軟色胺， 該物質會減少對甜食的需求。
想舒緩抽筋怎麼辦?——在你的浴缸中加點德國洋甘菊精油
緣由：這種治療經前綜合征的藥方含一種被稱為“沒藥醇”的化學物質， 能説明身體的肌肉得到很好的放鬆作用。
睡眠越來越差?——在你的浴缸中加點茉莉精油吧
緣由：茉莉具有極佳的理氣、開鬱、安神、和中的功效;類似麻醉劑的屬性， 亦具有很好的鎮靜效果;能很好的幫助睡眠， 提高睡眠品質。