眼睛乾澀疼痛怎麼辦？教你中醫治療乾眼症

越累越多的人成為了低頭族， 不僅是生活、工作、學習、娛樂等都要很依賴手機、電腦、平板等電子產品來完成， 時間一長眼睛是最受傷害的。 長期用眼會出現眼睛乾澀， 疼痛、視力下降的情況， 那麼就應該瞭解一下如何保護眼睛健康?

中醫治療乾眼症的方法：

1、利用口腔分泌腺部分腺體移植， 這種方法能在一定程度上緩解幹眼的症狀。 但可能會出現口幹， 而且部分人員應用後角結膜有刺激性不適。 最簡單的方法就是每晚嚼食兩個核桃仁， 這樣也可以緩解症狀。

2、中醫治療乾眼症的方法比較容易出現的情況就是肝腎虧損，

陰血不足。 乾眼症的主要表現為眼乾澀畏光， 雙目頻眨， 視物欠佳， 還會伴隨有腰膝酸軟， 頭暈耳鳴的現象。 但從中醫的辯證角度來看的話， 就是會出現肝腎虧損， 陰血不足， 目失所養所導致的， 因此大家要採用補益肝腎， 滋陰養血的湯劑治療的效果比較好。

3、中醫治療乾眼症的方法還有一種治療方法人工淚液點眼， 一些學者在聚丙烯酸類聚合物中， 加入了維生素C、維生素B、維生素B12、蜂蜜等， 這樣就改變了傳統的人工淚液， 其實僅是眼表加水以保濕的治標作用， 顯示出較好療效。

有助於眼睛健康的養生花茶

1、素馨花茶

素馨花茶有養目和排毒養顏的功效， 工作中經常接觸電腦以及想要滋潤皮膚的MM們最適合飲用。

2、決明子茶

決明子也有明目排毒的功效， 據說也是一種減肥聖品， 除此之外， 決明子還有除濕的功效。 茶味偏酸， 不過味道還是挺不錯的。

3、菊花茶

菊花茶絕對是經典中得經典， 但是選擇菊花有講究， 要考慮菊花的飽滿與色澤。 菊花有清熱解毒的功效， 夏日裡最好解暑中藥。 它能去肝火， 緩解眼部疼痛。

4、桂花綠茶

桂花能夠養生潤肺， 對皮膚有美白滋潤的功效， 而且香味能使人淨化身心， 平衡神經系統。 桂花和綠茶搭配能夠解除口臭和保健眼部。

5、玫瑰花紅茶

玫瑰花有消除疲勞， 保護肝臟的功效， 肝臟和眼睛息息相關， 所以要保護眼睛首先要護肝。 此外， 玫瑰花茶還有美容養顏， 調理血氣的功效。

6、杞子甘菊茶

甘菊有退肝火，

明目的功效， 但是因為性冷， 所以配合杞子平衡藥性。 如果有上火的MM， 那麼就可以免去杞子， 有降火的功效哦。

除了以上的養生茶飲之外， 甘草茶也是一個很好的選擇， 可以幫助清楚體內的毒素， 而且對心腦血管的健康極為有利， 大家不妨來嘗試一下以上的護眼茶飲。