痛風是生活中常見的一種關節疾病， 經常會發生在中年男性身上， 情況較輕會造成關節炎， 情況嚴重則會造成關節殘疾、腎功能失調， 下面就來瞭解一下痛風的產生。
一、腳部更容易產生痛風
1、寒從足生產生痛風
在中醫上有寒從足生的說法， 腳部接觸地面會吸收地面的寒氣， 在這過程中容易造成濕邪透過腳部進入到身體。
這裡說到的濕氣、寒氣會導致腳部關節受到損傷， 影響到嘌呤的正常代謝， 出現尿酸排泄減少， 形成了慢性痛風結石症。
2、關節受傷導致痛風
在生活中常見的痛風， 是出現手部，
其實， 腳部也容易出現痛風的情況。 以腳部的大腳趾來說， 關節會出現情況不一的炎症， 造成腫脹併發炎症也是常見的情況。
另外， 在腳部會形成尿酸結晶體， 會造成腳部的血液出現凝滯的情況， 血液中毒素難以排出， 影響到大腳趾關節的最末梢關節神經， 從而造成足痛風的發生。
二、痛風的危害
1、引發痛風性關節炎
痛風傷害最大的部位就是關節了， 痛風越重， 關節受到的傷害越大， 造成痛風性的關節炎是中老年人不得不預防的情況。
關節的某些部位會出現明顯的紅印、腫脹， 而其溫度也會表現的很高， 常常維持在38攝氏度居高不下。
2、引發痛風性腎臟疾病
不少人會有疑問， 痛風經常發生在腳部， 而我們的腎臟在腰部， 兩者之間離得很遠， 怎麼會有聯繫呢?
其實， 身體的各個部位都是相互聯繫的， 在腳部有能夠影響到腎臟的穴位， 其中的湧泉穴就是需要不少人經常按摩的穴位， 對於身體保健有一定的作用， 同樣， 湧泉穴受到了濕邪的入侵， 會導致腎臟調節出現問題， 造成腎虛是小事， 出現腎功能失常才是最嚴重的事情。
3、引發痛風性心血管疾病
痛風患者的血液在流動過程中往往會出現受阻的情況， 造成血液流動失常， 導致心血管發生動脈硬化， 這些都會影響到血液的生成， 造成血液的迴圈機能出現不良的症狀。
對本就患有“三高”的人來說， 更容易造成心臟疾病，
三、如何預防
知道了痛風產生的原因， 痛風產生的危害， 那麼在生活中如何有效的預防痛風成了大家關心的事情。
1、一年四季都泡腳
泡腳並不是冬天才應該做的事情， 一年四季都應該進行泡腳， 夏天即使溫度很高， 但是， 每天堅持泡腳對於身體保健好處極多。
在泡腳的過程中能夠刺激足部經絡， 很好的去除腳部的寒氣， 對於腳部保暖有非常好的幫助。 在泡腳的時候， 配合按摩， 對於腳部的血液流動有更好的效果， 能夠促進血液流動， 對於養腎固精也有非常好的功效， 有效的避免痛風的發生。
2、戒煙戒酒
戒煙戒酒看起來和痛風沒有多大的關聯， 其實不然， 這兩者還是有一定的聯繫的。
上面說到痛風會造成痛風性心血管疾病， 經常抽煙、喝酒在一定程度上會傷害到心臟， 造成血壓升高， 引起心臟發生病變。
進行戒煙戒酒能夠很好的保護心臟， 避免心臟受到傷害。
3、不亂吃藥
在痛風早期， 不少人還沒有意識到痛風的危害， 會胡亂的吃藥， 企圖這樣能夠治療痛風， 其實不然， 有了一絲症狀也應該去諮詢醫生。
胡亂的吃藥只會傷害身體， 這是因為一些常見的藥物會造成血尿酸升高， 例如， 降壓藥、阿司匹林等。
一方面要諮詢醫生， 另一方面要合理服藥， 服用一些降尿酸的藥物， 對於預防痛風有非常好的幫助。
4、合理運動
想要預防痛風， 合理運動是不可少的事情， 儘量採取輕緩運動， 能夠避免在運動過程中造成血壓升高的情況發生。
另外， 對於游泳這個適合夏天的養生運動也不要多做， 以免造成水中的濕氣透過腳部進入到身體中， 影響到身體的調節， 加重痛風的症狀。
以上就是生活中關於痛風的產生、危害、預防的簡單描述， 希望上面的介紹對大家有所説明， 能夠真正的認識痛風， 保健好身體。
