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美白皮膚 松茸烏雞湯

主料:烏骨雞500克

輔料:幹香菇2個 松蘑(幹)50克 筍乾40克

調料:食鹽適量 薑適量 花椒少許 細香蔥適量

做法:

1、乾鬆茸、幹筍尖用溫水泡開, 切段

2、香菇洗淨, 切片

3、烏雞洗淨, 斬塊, 冷水下鍋, 焯水

4、烏雞放入砂鍋中, 加入適量清水, 再放入松茸、筍尖、香菇

5、放入香蔥, 薑片, 大火燒開, 轉小火, 煲2小時左右, 調味出鍋即可

小知識:

1、其實很多食材都會和美膚有神奇的功效。 這個松茸烏雞湯非常地鮮美, 做法超級簡單, 而且營養和美味兼顧, 尤其是, 非常適合女性, 可以說是一道讓很多人喝得鮮美又養顏的滋補湯。

2、烏雞營養豐富, 含有的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,

極易被人體吸收, 而松茸有美容、去寒的作用, 配合烏雞湯在大補的同時, 還能改善面黃、面灰的膚質, 達到良好的養顏效果。

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