胃下垂病人注意什麼

胃下垂病人注意什麼？胃下垂的主要症狀為上腹部脹滿和下附樣牽拉痛， 飽食和行走進症狀加重， 平臥時症狀減輕。 一般伴有消化不良、胃痛、呃逆、噯氣、食後腹脹加重、腹部下墜感、腰痛等症狀。 那麼， 胃下垂患者應注意什麼呢？

（1）少食多餐 由於胃下垂患者消化功能減弱， 過多的食物入胃， 必然會滯留於胃面引起消化不良。 所以， 飲食調理的第一要求便是每次用餐量宜少， 但次數可以增加， 每日4-6餐為合適。 進餐的類別中主餐宜少， 蔬菜宜多， 經濟條件較好者可每日喝一杯牛奶， 蒸一碗蛋花， 吃幾塊餅乾作為正餐的補充。

飯後不能運動， 最好臥床休息半小時至1小時胃下垂患者應注意。

（2）減少刺激 刺激性強的食物如辣椒、薑、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等， 可使胃下垂患者的反酸、燒心症狀加重， 影響病情改善， 故而這些食物應儘量少吃少喝， 有所限制。 侗少量飲些果酒和淡茶是有益的， 有利於減緩胃下垂的發生與發展胃下垂患者應注意。

（3）營養均衡 胃下垂患者大多體力和肌力都很弱， 加之消化吸收不好， 容易產生機體營養失衡， 故較正常人更感到疲勞和精神不振。 因此， 患者要注意在少量多餐的基礎上力求使膳食營養均衡， 糖、脂肪、蛋白質三大營養物質比例適宜。 其中脂肪比例偏低些。 因為脂肪特別是動物脂肪在胃內排空最慢，

若食脂過多， 就會使得本已排空不暢的胃承受壓力增加， 加重食物瀦留， 故而要適當限制。 而蛋白質食物應略有增加， 如雞肉、魚肉、瘦豬肉、半熟雞蛋、牛奶、豆腐、豆奶等， 將其做得細軟些並不會影響消化吸收。 通過增加蛋白質攝入， 可增加體力和肌力， 緩解易疲勞等症狀， 也可改善胃壁平滑肌的力量， 促進胃壁張力提高。

胃下垂病人注意什麼？治療胃下垂應動靜相宜， 胃下垂患者積極參加體育鍛煉有助於防止胃下垂繼續發展， 還可因體力和肌力增強而增強胃張力， 胃蠕動， 改善症狀。 但要注意的是餐後不宜立即運動， 應保證餐後有30～60分鐘的休息， 因為餐後即運動會因食物的重力關係而使胃下垂程度加重。